تحقیقات جدید انجام‌شده توسط پزشکان نشان می‌دهد که کاهش ناگهانی و قابل توجه وزن همیشه به معنای وجود مشکل در سلامت نیست، اما می‌تواند یکی از علائم احتمالی ابتلا به سرطان باشد.
مطابق با یافته‌های این تحقیق، که در مجله معتبر «جاما» به چاپ رسیده است، تجربه کاهش وزن قابل توجه در فرد می‌تواند با احتمال تشخیص سرطان در طی ۱۲ ماه پس از این کاهش وزن ارتباط داشته باشد، به‌ویژه در مقایسه با افرادی که کاهش وزنی را تجربه نکرده‌اند.
تیم متخصصان از چندین سازمان بهداشتی و مراکز درمانی سرطان در این مطالعه، اطلاعات مربوط به نزدیک به ۱۶۰ هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. این داده‌ها از یک تحقیق طولانی‌مدت در مرکز مطالعات سلامت پرستاران به دست آمد که در آن عوامل موثر بر بیماری‌های مزمن مورد بررسی قرار گرفته بود.
نتایج این مطالعه نشان داد که افرادی که بیش از ۱۰ درصد از وزن خود را از دست داده‌اند، به سرطان مبتلا شده‌اند. به‌طور مشخص، آمار نشان می‌دهد که ۱۳۶۲ مورد ابتلا به سرطان در هر ۱۰۰ هزار نفر در سال در بین این افراد ثبت شده است، در حالی که این رقم برای افرادی که اخیراً کاهش وزن نداشتند، ۸۶۰ نفر در هر ۱۰۰ هزار نفر بوده است.
بر اساس این تحقیق، افرادی که به سرطان‌های دستگاه گوارش، سرطان مری، معده، کبد، مجاری صفراوی یا لوزالمعده مبتلا شده‌اند، بیشترین شانس کاهش وزن زیاد قبل از تشخیص سرطان را داشته‌اند. همچنین، متخصصان متوجه شدند که افراد مبتلا به سرطان سینه و مغز از کاهش وزن قابل‌توجهی رنج نبرده‌اند.
دکتر «وائل هارب»، متخصص سرطان شناسی از کالیفرنیا در این‌باره اشاره می‌کند: به هنگام مواجهه با چنین بیمارانی، باید سرطان را به‌عنوان یک احتمال در نظر گرفت.
دکتر «استیون کلینتون»، سرطان‌شناس، به «یاهولایف» می‌گوید: در طول قرن‌ها، کاهش وزن به‌عنوان یکی از نشانه‌های بالقوه‌ی ابتلا به سرطان در آینده محسوب می‌شد.
او بیان می‌کند که کاهش وزن بدون توجیه و غیرقابل انتظار پیش از تولید ابزارهای تشخیصی زودتر از موعد، در بیماران سرطانی بسیار دیده می‌شد و به‌عنوان یک نشانه تلقی می‌گردید.
بر اساس گزارش ایندیپندنت، «جیلین کلوگ»، متخصص تغذیه نیز اشاره می‌کند که معمولاً افراد مبتلا به سرطان با علائم گوناگونی نظیر درد، ضعف و خستگی مواجه می‌شوند که می‌تواند به کاهش میل به غذا خوردن منجر شود.
او همچنین تصریح می‌کند که برخی بیماران ممکن است دچار حالت تهوع، مشکلاتی در جویدن و بلع غذا یا همچنین مشکلاتی در جذب مواد مغذی شوند که نهایتاً به کاهش اشتها و به تبع آن کاهش وزن می‌انجامد.
به گفته کلوگ، بعضی از انواع سرطان می‌توانند حتی باعث شوند که بدن در حالت استراحت، کالری بیشتری سوخت و ساز کند و این خود موجب کاهش وزن تصادفی خواهد شد.
دکتر هارپ نیز توصیه می‌کند که کاهش وزن نباید به‌طور فوری سبب ایجاد اضطراب و نگرانی شود، اما در عین حال بهتر است این موضوع را جدی گرفته و با پزشک و متخصص مربوطه مشورت شود، زیرا عوامل متعددی در کاهش وزن دخیل هستند و سرطان تنها یکی از نشانه‌های ممکن است.
چند توصیه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
بر اساس گفته‌های متخصصان، بسیاری از انواع سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند. اگر چه برخی از عوامل خطر این بیماری مانند سن یا ژنتیک قابل تغییر نیستند، اما سایر موارد مانند داشتن سبک زندگی سالم تحت کنترل فرد قرار دارند.
متخصصان تأکید کرده‌اند که رعایت نکات ساده‌ای می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
در ادامه به چند توصیه در این زمینه پرداخته خواهد شد.
* تغذیه سالم داشته باشید، فعالیت بدنی انجام دهید و از مصرف الکل پرهیز کنید
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، داشتن فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن ایده‌آل تاثیرات مثبتی بر سلامتی دارد. این سه عامل می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و با بهبود کیفیت زندگی و پیشرفت بهبودی پس از تشخیص سرطان مرتبط باشند. همچنین باید از مصرف الکل پرهیز کرد، چرا که این ماده خود یکی از عوامل سرطانی شناخته شده و باعث افزایش ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان‌ها می‌شود.
* برای ترک سیگار اقدام کنید
استعمال دخانیات خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان‌ها از جمله سرطان‌های ریه، دهان، گلو، دهانه رحم، خون، مثانه، مری، معده، پانکراس و کلیه را افزایش می‌دهد. اجتناب از دخانیات و ترک سیگار از جمله اقداماتی است که می‌توان برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان انجام داد.
* از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) توصیه می‌کند تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ساعات اوج آن خودداری شود، لباس‌های آستین‌دار پوشیده و از کرم ضد آفتاب استفاده شود.
* پیشگیری و غربالگری سرطان را جدی بگیرید
آزمایش‌های غربالگری پیشگیرانه می‌تواند به شناسایی زودهنگام سرطان‌ها کمک کند که در صورت شناسایی به‌موقع، برخی از آن‌ها می‌توانند با موفقیت درمان شوند. سرطان‌های رایج همچون سرطان روده بزرگ، ریه، سینه و… در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان به‌طرز موثری هستند.