شنبه 9 آبان 1405

کنترل فشار خون بالا در منزل

غلامرضا کردافشاری، استاد دانشکده طب سنتی در خصوص فشار خون صحبت کرد و بیان داشت: فشار خون بالا گاهی اوقات به دلیل افزایش حجم خون در بدن پدید می‌آید. وجود این مقدار فراوان از خون می‌تواند منجر به سرخی چشم‌ها و رنگ‌پریدگی صورت شود و همچنین فشار خون ناشی از آن به سهولت کاهش نمی‌یابد.

وی ادامه داد: سکته‌های قلبی و مغزی، همچنین خونریزی‌ها، از نتایج فشار خون بالا حاصل از افزایش خون در بدن است. در این شرایط روش‌هایی وجود دارد که کاهش حجم خون نظیر خون دادن و فصد می‌تواند موثر باشد و به این طریق خون از ناحیه سر به بخش‌های دیگر بدن مانند پاها منتقل می‌شود؛ البته حجامت نیز با زمان‌بندی خاص خود مفید واقع می‌گردد.

این استاد دانشگاه افزود: استفاده از مواد غذایی که حرارت خون را در مزاج‌های گرم کاهش می‌دهد، در این زمینه توصیه می‌شود. به عنوان یک نسخه درمانی که زکریای رازی در کتاب الحاوی بیان کرده، می‌توان تخم گشنیز را نیم کوب کرد و به مدت یک هفته یا ده روز یا حتی یک ماه آن را خیس نمود و سپس شیره آن را استخراج و مصرف کرد. انجام این کار روزی یک یا دو بار می‌تواند به بهبود فشار خون کمک نماید.

کردافشاری همچنین پیشنهاد داد: مصرف شربت لیمو و شربت زرشک می‌تواند برای کاهش حرارت و جوشش خون مفید باشد. علاوه بر این، کاسنی نیز گزینه خوبی برای این افراد است و آن‌ها می‌توانند از ماءالجبن و ماءالشعیر طبی بهره‌مند شوند.

وی افزود: خودش سیب قابلیت اصلاح فشار خون را دارد. برای کنترل فشار خون‌های گرم روش‌های متنوعی وجود دارد، و حلیله زرد می‌تواند به عنوان یک عامل موثر در کاهش حرارت آن عمل کند.

این استاد دانشکده طب سنتی همچنین گفت: برای مقابله با فشار خون‌های سرد، توصیه می‌شود هر شب ۵ گرم حلیله سیاه مصرف شود؛ که می‌توان آن را پودر کرده و با عسل یا مواد غذایی دیگر ترکیب و میل کرد، یا توصیه شده که از سیاه‌دانه بهره ببرند.

کردافشاری خاطر نشان کرد: لیمو، گیاهی خوش‌عطر و خوشمزه است که در کنترل فشار خون‌های سرد بسیار موثر است و مصرف غذاهای متنوع، نظیر سوپ‌هایی که با گشنیز تهیه می‌شوند، همچنین رژیم غذایی شامل سیب و کاهش مصرف غذا به همراه ورزش می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند.

آخرین اخبار

آیا کمبود آهن را می‌توان فقط با نگاه کردن به صورت تشخیص داد؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این...

ثبت رکورد جدید سیمان فارس نو با کاهش کلینکر فاکتور به ۸۱٫۴۵ درصد

شرکت سیمان فارس نو در ادامه اقدامات تخصصی برای...

هواشناسی: رگبار باران در تهران از عصر دوشنبه

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:...

آیا اینترنت در ایران ارزان است؟

درخواست اپراتورها برای افزایش تعرفه بسته‌های اینترنت بارها...

تراکتور با پرواز غیرمستقیم راهی عمان می‌شود

به گزارش تابناک؛ دیدار تیم‌های تراکتور ایران و نفتچی...

سفر الزیدی به دمشق؛ نزدیکی راهبردی یا ضرورت امنیتی؟

کارشناس مسائل عراق با اشاره به سفر اخیر نخست‌وزیر...

چک‌های وصول‌نشده و انتقالی مبنای مالیات شدند/ امکان اعتراض وجود دارد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، برزگری، معاون تحول هوشمندسازی سازمان...

عضو کمیسیون اجتماعی: ترمیم قدرت خرید بازنشستگان و حقوق‌بگیران ضرورت دارد

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس درباره معیشت بازنشستگان و حقوق‌بگیران...

سوء استفاده کلاهبرداران سایبری از اعتبار خریدهای قسطی شهروندان

معاون اجتماعی پلیس فتای فراجا با اشاره به افزایش...

اولین مرکز داده فضایی گوگل فعال شد؛ هوش مصنوعی از مدار زمین شعر سرود

گوگل با فعال‌سازی نمونه اولیه مرکز داده فضایی خود،...

عدالت شهری؛ حق فراموش‌ شده گروه‌های آسیب‌پذیر

عدالت شهری فراتر از توزیع امکانات و توسعه زیرساخت‌ها،...

یک تفاوت مهم میان انسان و هوش مصنوعی؛ واکنش هوشمندانه نشانه خودآگاهی نیست

پژوهشگران دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ دریافته‌اند که شباهت رفتاری...

چرا در اوج تمرکز، زمان کند می‌گذرد؟ پاسخ علمی مغز به ورزشکاران و نوازندگان

پژوهشی تازه نشان می‌دهد آمادگی مغز برای انجام حرکت...

جلسه صبحگاهی برای جابجایی متدین با تاجرنیا

اگرچه چند روزی است که مصطفی متدین حکم مدیرعاملی...

سپاه: چهارمین نفتکش متخلف در مسیر غیر مجاز تنگه هرمز منفجر شد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین روابط عمومی نیروی دریایی سپاه...

مدیرعامل شرکت ملی گاز: مصرف گاز در ۵ روز ۳۰ درصد بالا رفت!

به گزارش همشهری آنلاین، به گفته سعید توکلی، مدیرعامل...

حمایت جمهوری آذربایجان از امارات در سازمان ملل به جای ترکیه

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علیرغم اقدامات آنکارا و رئیس...

علیرضا دبیر: حضرت عباسی جفتش طلا بود!

به گزارش تابناک، رقابت‌های امروز کشتی آزاد قهرمانی جهان...

لاپید: مخالفان نتانیاهو در انتخابات پیروز شدند

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، «یائیر لاپید» در پستی در...

سقاب اصفهانی اعلام کرد: سیاست دولت، مازوت‌سوزی نیست/ پیش بینی سناریوهای جایگزین برای زمستان

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اسماعیل سقاب اصفهانی ، رئیس سازمان...

تبلیغات متنی