غلامرضا کردافشاری، استاد دانشکده طب سنتی در خصوص فشار خون صحبت کرد و بیان داشت: فشار خون بالا گاهی اوقات به دلیل افزایش حجم خون در بدن پدید میآید. وجود این مقدار فراوان از خون میتواند منجر به سرخی چشمها و رنگپریدگی صورت شود و همچنین فشار خون ناشی از آن به سهولت کاهش نمییابد.
وی ادامه داد: سکتههای قلبی و مغزی، همچنین خونریزیها، از نتایج فشار خون بالا حاصل از افزایش خون در بدن است. در این شرایط روشهایی وجود دارد که کاهش حجم خون نظیر خون دادن و فصد میتواند موثر باشد و به این طریق خون از ناحیه سر به بخشهای دیگر بدن مانند پاها منتقل میشود؛ البته حجامت نیز با زمانبندی خاص خود مفید واقع میگردد.
این استاد دانشگاه افزود: استفاده از مواد غذایی که حرارت خون را در مزاجهای گرم کاهش میدهد، در این زمینه توصیه میشود. به عنوان یک نسخه درمانی که زکریای رازی در کتاب الحاوی بیان کرده، میتوان تخم گشنیز را نیم کوب کرد و به مدت یک هفته یا ده روز یا حتی یک ماه آن را خیس نمود و سپس شیره آن را استخراج و مصرف کرد. انجام این کار روزی یک یا دو بار میتواند به بهبود فشار خون کمک نماید.
کردافشاری همچنین پیشنهاد داد: مصرف شربت لیمو و شربت زرشک میتواند برای کاهش حرارت و جوشش خون مفید باشد. علاوه بر این، کاسنی نیز گزینه خوبی برای این افراد است و آنها میتوانند از ماءالجبن و ماءالشعیر طبی بهرهمند شوند.
وی افزود: خودش سیب قابلیت اصلاح فشار خون را دارد. برای کنترل فشار خونهای گرم روشهای متنوعی وجود دارد، و حلیله زرد میتواند به عنوان یک عامل موثر در کاهش حرارت آن عمل کند.
این استاد دانشکده طب سنتی همچنین گفت: برای مقابله با فشار خونهای سرد، توصیه میشود هر شب ۵ گرم حلیله سیاه مصرف شود؛ که میتوان آن را پودر کرده و با عسل یا مواد غذایی دیگر ترکیب و میل کرد، یا توصیه شده که از سیاهدانه بهره ببرند.
کردافشاری خاطر نشان کرد: لیمو، گیاهی خوشعطر و خوشمزه است که در کنترل فشار خونهای سرد بسیار موثر است و مصرف غذاهای متنوع، نظیر سوپهایی که با گشنیز تهیه میشوند، همچنین رژیم غذایی شامل سیب و کاهش مصرف غذا به همراه ورزش میتواند به بهبود فشار خون کمک کند.
