دوشنبه 11 آبان 1405

کرم پودر با خاصیت ضد آفتاب یا کرم ضد آفتاب؟

بطور کلی، کرم ضد آفتاب و کرم پودر به دو دسته مختلف از محصولات آرایشی تعلق دارند که هر یک دارای ویژگی‌ها و کاربردهای منحصر به فرد خود هستند:

  • کرم ضد آفتاب:
    • محافظت از پوست: با SPF مناسب و طیف وسیع (Broad Spectrum) ، کرم ضد آفتاب می‌تواند به طور مؤثری پوست را در برابر اشعه‌های UVB و UVA حفظ کند.
    • جذب سریع: بافت سبک و قابل جذب سریع این کرم دوست‌داشتنی است و به سهولت بر روی پوست پخش می‌شود.
    • خواص مرطوب‌کنندگی: بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب ویژگی‌های مرطوب‌کنندگی و محافظتی دارند و به پوست کمک می‌کنند تا رطوبت طبیعی خود را حفظ کند و از آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید در امان بماند.
    • انتخاب متنوع: شما می‌توانید از بین انواع کرم‌ها، ژل‌ها، لوسیون‌ها، اسپری‌ها و حتی کپسول‌های ضد آفتاب انتخاب کنید.
  • کرم پودر ضد آفتاب:
    • ظاهری زیبا: این محصول علاوه بر اینکه خاصیت حفاظتی دارد، به پوست رنگی زیبا و ظاهری مات می‌بخشد و ویژگی‌های کرم و پودر را در یکجا ترکیب می‌کند.
    • راحتی استفاده: بدلیل فرمت خاص، کرم پودر به راحتی بر روی پوست پخش می‌شود و استفاده از آن آسان است.
    • بازسازی آرایش: کرم پودر ضد آفتاب در طول روز می‌تواند به به‌روزرسانی آرایش کمک کند و حس تازگی به پوست بدهد.
    • محدودیت SPF: برخی از این کرم‌ها ممکن است SPF کمتری داشته باشند و به تنهایی نمی‌توانند حفاظت لازم را فراهم کنند، لذا توصیه می‌شود قبل از استفاده از آن‌ها، از یک لایه مناسب کرم ضد آفتاب بهره بگیرید.

آیا کرم پودر را می‌توان به جای کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟

خیر، کرم پودر نمی‌تواند جایگزین کرم ضد آفتاب گردد. کرم پودر وظیفه پوشاندن عیوب و نقاط قرمز پوست را بر عهده دارد در حالی که کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر تابش‌های مضر خورشید طراحی شده است. برای کسب بیشترین حفاظت ممکن، باید کرم ضد آفتاب را حداقل 15 تا 30 دقیقه پیش از خروج از منزل بر روی پوست بزنید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از کرم پودر ممکن است به خشکی و تحریک پوست منجر شود و از این لحاظ نیز نمی‌تواند جایگزین کرم ضد آفتاب باشد. بنابراین، برای ایمنی و سلامت پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب حائز اهمیت است.

کرم ضد آفتاب مناسب انواع پوست

انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای انواع پوست نیازمند وجود ویژگی‌ها و عواملی است که با نیازهای خاص هر نوع پوست سازگاری داشته باشد. در ادامه، ویژگی‌های حائز اهمیت برای یک کرم ضد آفتاب متناسب با انواع پوست را بررسی می‌کنیم:

  • پوست خشک: کرم ضد آفتاب برای پوست‌های خشک باید دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی و تغذیه پوست باشد. این محصولات باید به‌طور مستقیم رطوبت پوست را حفظ و از خشکی آن جلوگیری کنند.
  • پوست چرب و مستعد آکنه: برای پوست‌های چرب، انتخاب کرم ضد آفتاب باید به گونه‌ای باشد که غیر کومدونیک و روغنی نباشد. بهتر است از محصولات فاقد چربی و موادی که التهاب را تسکین می‌دهند، استفاده شود.
  • پوست حساس: برای پوست‌های حساس، کرم‌های ضد آفتاب با ترکیبات ملایم و آرام‌بخش مناسب هستند. عناصری مانند آلوئه‌ورا و بیسابولول می‌توانند به پوست در برابر تحریکات کمک کنند.
  • پوست نرمال: برای این نوع پوست، کرم ضد آفتاب باید دارای ویژگی‌های جذب سریع و مرطوب‌کنندگی مناسب باشد و SPF بالایی (حداقل 30) را ارائه دهد.
  • پوست مختلط: افرادی با پوست مختلط باید از کرم‌هایی استفاده کنند که بتوانند چربی نواحی چرب را متعادل کرده و رطوبت نواحی خشک را حفظ کنند.

به طور کلی، هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، باید بر روی SPF مناسب (حداقل SPF 30) و حفاظت از اشعه UVA نیز تأکید شود. ترکیبات مرطوب‌کننده و آرام‌بخش برای پوست‌های حساس و خشک بسیار مؤثر هستند. بهترین توصیه این است که بر حسب نوع پوست خود، کرم ضد آفتابی با بیشترین هم‌خوانی انتخاب کنید.

کرم ضد آفتاب مناسب پوست چرب

انتخاب صحیح کرم ضد آفتاب برای پوست‌های چرب ضروری است زیرا این پوست‌ها با مشکلات خاصی مانند براقیت و آکنه مواجه هستند. در زیر ویژگی‌های یک کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست چرب معرفی می‌شود:

  • ترکیبات غیر چرب: کرم ضد آفتاب باید بر پایه ترکیبات غیر چرب و خلوص بالا باشد. محصولات با پایه آب و مات کننده می‌توانند براقیت را کاهش و جذب سریع داشته باشند.
  • کنترل چربی: انتخاب کرم‌هایی که شامل ترکیبات کنترل کننده چربی مانند اسید سالیسیلیک و رزین‌ها هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت پوست چرب کمک کند.
  • مات‌کنندگی: محصولات با ترکیبات مات کننده، براقیت پوست را کاهش می‌دهند و از تولید چربی اضافی جلوگیری می‌کنند.
  • ضد آکنه: برخی از کرم‌های ضد آفتاب که حاوی مواد ضد آکنه هستند، می‌توانند در کاهش التهاب و کنترل جوش‌ها مؤثر باشند. مواد مانند نیاسینامید و رزورسینول از جمله این ترکیبات هستند.
  • SPF مناسب: در هنگام خرید، از کرم‌هایی با SPF حداقل 30 استفاده کنید.

بدین ترتیب، در نظر داشتن نیازهای خاص پوست چرب خود هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب و انجام تست اولیه بر روی پوست، می‌تواند از عوارض جانبی مثل جوش و تحریکات جلوگیری کند.

کرم ضد آفتاب مناسب پوست خشک

انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست‌های خشک اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا این نوع پوست به مرطوب‌سازی و تغذیه بیشتری نیاز دارد. ویژگی‌های کرم‌های مناسب برای این پوست عبارتند از:

  • مرطوب‌کننده قوی: باید دارای ترکیبات مرطوب‌کننده قوی مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید باشد.
  • ترمیم‌کننده: کرم باید شامل عناصری باشد که به تغذیه و ترمیم ساختار پوست کمک کند؛ موادی چون ویتامین E و عصاره‌های طبیعی مؤثر هستند.
  • غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: اختیارات آنتی‌اکسیدانی در این محصولات بسیار مهم است تا از پوست در برابر آسیب‌های UV محافظت کند.
  • SPF مناسب: مانند گذشته، SPF حداقل 30 اصلی اساسی است که باید در نظر گرفته شود.

با انتخاب محصولی که نیازهای خاص پوست خشک شما را تأمین کند، می‌توانید از حفاظت و مرطوب‌سازی لازم بهره‌مند شوید.

کرم ضد آفتاب مناسب پوست مختلط

انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست‌های مختلط می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا این نوع پوست همزمان خصوصیات پوست چرب و خشک را دارد. ویژگی‌های مورد نظر برای چنین کرم‌هایی عبارتند از:

  • تراز کنترل چربی: انتخاب محصولاتی که بتوانند تولید چربی را در نواحی چرب کنترل کنند، بسیار مفید است.
  • مرطوب‌کنندگی متعادل: باید ترکیباتی که رطوبت نیاز پوست را تأمین کنند و چربی نواحی دیگر را بیش از حد افزایش ندهند، در فرمولاسیون گنجانده شود.
  • مات‌کنندگی: وجود مواد مات کننده در این محصولات می‌تواند به کنترل براقیت نواحی چرب کمک کند.
  • SPF مناسب: اطمینان حاصل کنید که کرم انتخابیتان دارای SPF حداقل 30 باشد.

مقایسه کرم ضد آفتاب SPF بالا با کرم ضد آفتاب SPF پایین

تفاوت‌های موجود بین کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا و پایین تبیین‌کننده‌ی تأثیرات متفاوت هر یک بر پوست هستند. در اینجا ویژگی‌های مهم هر یک آمده است:

  • کرم ضد آفتاب با SPF بالا:
    • این محصولات معمولاً محافظت بیشتری در برابر اشعه UVB ارائه می‌دهند و احتمال سوختگی و خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهند.
    • کرم‌های با SPF بالا معمولاً در جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه UVA نیز اثر بخشی خوبی دارند.
  • کرم ضد آفتاب با SPF پایین:
    • این کرم‌ها ممکن است نسبت به حالت‌های بالاتر محافظت کمتری ارائه دهند و برای کسانی که به سرعت سوختگی‌ی آفتابی مبتلا می‌شوند، مناسب نیستند.
    • با این حال، این نوع محصولات می‌توانند برای فعالیت‌های درون‌سازمانی یا در روزهایی که نور مستقیم آفتاب وجود ندارد، مفید باشند.

در نهایت، همواره توصیه می‌شود برای محافظت مؤثرتر از پوست، از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید، بخصوص در شرایط آفتابی و نیاز به حفاظت بیشتر.

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب و زمان تجدید آن

استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب و تجدید آن در طول روز بسیار حائز اهمیت می‌باشد. روش‌های موثر برای استفاده و تجدید عبارتند از:

  • مقدار کافی: برای حداکثر حفاظت، مقدار کافی از کرم ضد آفتاب را با دست یا براش آرایشی بر روی پوست صورت و بدن آورده و به خوبی پخش کنید. مقدار نرمال حدود ۲ میلی‌گرم برای صورت و 30 میلی‌گرم برای بدن است.
  • قبل از قرارگرفتن در معرض آفتاب: بهترین زمان برای زدن کرم ضد آفتاب حداقل 15 تا 30 دقیقه پیش از قرارگیری در معرض آفتاب می‌باشد.
  • تجدید: پیشنهاد می‌شود هر 2 ساعت یا بیشتر کرم را تجدید کنید، به ویژه پس از فعالیت جسمی یا شنا در آب.
  • توجه به قسمت‌های حساس: به مناطقی از قبیل لب‌ها، گوش‌ها، گردن و دست‌ها که بیشتر در معرض آفتاب هستند، توجه بیش‌تری کنید.
  • استفاده در طول سال: حتی در روزهای ابری نیز استفاده از کرم ضد آفتاب الزامی است، زیرا اشعه UV هنوز وجود دارند و می‌توانند برای پوست مضر باشند.

ضد آفتاب رنگی و بی‌رنگ

دو گونه عمده از محصولات ضد آفتاب وجود دارند که شامل ضد آفتاب رنگی و ضد آفتاب بی‌رنگ می‌شود. خصوصیات کلیدی هر یک به شرح زیر است:

ضد آفتاب رنگی:

ضد آفتاب رنگی علاوه بر حفاظت از پوست، به آن رنگی زیبا و پوشاننده می‌دهد. مزایای استفاده از این نوع شامل:

  • محافظت مؤثر: ضد آفتاب رنگی نیز به پوست در برابر اشعه UV محافظت می‌کند.
  • پوشش‌دهی زیبایی: این محصولات می‌توانند عیوب پوس را پوشانده و جلوه‌ای شاداب به صورت ببخشند.
  • کاهش نیاز به پوشش‌های دیگر: با استفاده از ضد آفتاب رنگی، نیاز به لایه‌های متعدد آرایش کمتر احساس می‌شود.

ضد آفتاب بی‌رنگ:

ضد آفتاب بی‌رنگ به طور شفاف بر روی پوست می‌شود و برای افرادی که به تغییر رنگ پوست تمایلی ندارند، مناسب است. مزایای آن عبارتند از:

  • عدم تغییر رنگ: بر روی پوست به صورت شفاف و بدون اثر رنگی باقی می‌ماند.
  • قابلیت استفاده زیر آرایش: می‌تواند به عنوان پایه‌ای برای آرایش استفاده شود.
  • قابلیت حفظ لطافت و طبیعی بودن پوست: بافت بی‌رنگ به پوست احساس سبکی و طبیعی بودن می‌دهد.

انواع ضدآفتاب

محصولات ضد آفتاب در فرمت‌ها و ترکیبات متفاوت وجود دارند:

  1. کرم ضد آفتاب: یکی از متداول‌ترین فرمول‌ها با بافت غلیظ است که جذب خوبی دارد.
  2. لوسیون ضد آفتاب: محصولاتی سبک‌تر که به سرعت جذب می‌شوند و مناسب برای استفاده روزانه هستند.
  3. اسپری ضد آفتاب: فرمول روانی که کاربردی آسان دارد و معمولا برای بدن مناسب است.
  4. ژل ضد آفتاب: دارای بافت خنک و سبک که به سرعت جذب می‌شود و مناسب برای پوست‌های چرب است.
  5. پودر ضد آفتاب: پودرهای ریز که بر روی پوست پخش می‌شوند و به عنوان لایه محافظ عمل می‌کنند.

اسپری ضد آفتاب معمولاً در چه مواقعی استفاده می‌شود؟

اسپری ضد آفتاب بیشتر در شرایط زیر کاربرد دارد:

  • مناسب برای پوست بدن: بخاطر فرمولاسیون آسان و پراکنده‌اش، برای استفاده روی بدن بسیار کارآمد است.
  • زمان فعالیت‌های فیزیکی: در ورزش‌ها یا فعالیت‌هایی که تعریق بالا می‌رود، این اسپری مناسب است.
  • برای استفاده روی موها: این محصول می‌تواند روی پوست سر و موها نیز اسپری شود و از آسیب آفتاب محافظت کند.
  • استفاده روزمره: بخاطر سبکی آن، برای استفاده روزانه آسان است و به سرعت جذب می‌شود.
  • بعد از آرایش: بعد از استفاده از آرایش، می‌توانید دوباره به کار ببرید.

استفاده طولانی‌مدت از ضد آفتاب چه نتایجی به دنبال دارد؟

استفاده مداوم و طولانی‌مدت از ضد آفتاب، نتایج مثبتی به همراه دارد:

  • کاهش خطر سرطان پوست: با حفاظت مداوم از اشعه UV، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌های پوستی کاهش می‌یابد.
  • کنترل لکه‌های آفتابی: از تشدید لکه‌های آفتابی جلوگیری و به یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کند.
  • عقب‌زدن پیری زودرس: خطر پیری ناشی از اشعه UV و کاهش کلاژن را کاهش می‌دهد.
  • کاهش خطر سوختگی آفتابی: با استفاده از ضد آفتاب، از سوختگی‌های دردناک کمتری رنج می‌برید.

کرم ضد آفتاب ضد لک چه کاربردهایی دارد؟

کرم ضد آفتاب ضد لک دارای کاربردهای زیادی است:

  • اجتناب از تشدید لکه‌های موجود: با محافظت در برابر اشعه UV، از تشدید لکه‌های پوست جلوگیری می‌کند.
  • کاهش لکه‌های پیگمانتاسیون: با استفاده مداوم، می‌تواند به کاهش لکه‌های موجود بر روی پوست کمک کند.
  • محافظت در برابر تیرگی: با جلوگیری از تولید ملانین اضافی، به پوست کمک می‌کند تا از تیرگی محافظت شود.
  • تسریع فرآیند روشن‌کنندگی: با ترکیبات خاص، می‌تواند به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک نماید.

نکات مهم خرید ضدآفتاب

نکات مهم برای خرید ضد آفتاب

  1. SPF مناسب: کرم ضد آفتابی با SPF حداقل 30 باید انتخاب شود.
  2. حمایت از UVA و UVB: اطمینان حاصل کنید که محصول در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می‌کند.
  3. بافت مناسب: انتخاب بافتی که به راحتی جذب پوست شود و احساس چربی نداشته باشد مهم است.
  4. مطابقت با نوع پوست: برحسب نیازهای خاص پوست خود محصولی را انتخاب کنید.
  5. ترجیحاً بدون عطر: برای پوست‌های حساس، بهتر است از محصولات بی‌عطر بهره ببرید.
  6. تاریخ انقضا: حتماً تاریخ انقضای محصول را بررسی کنید.
  7. تکرار استفاده: به یاد داشته باشید که ضد آفتاب را باید به طور منظم تجدید کنید.
  8. مقاومت در برابر آب: هنگام فعالیت در آب، از محصولات مقاوم در برابر آب استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب در چه مرحله‌ای از آرایش صورت جا دارد؟

کرم ضد آفتاب باید در مراحل پایانی روال مراقبت از پوست و در ابتدایی‌ترین مرحله آرایش استفاده شود. این محصول، پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کند و اثرات زودرس پیری را کاهش می‌دهد. بعد ار استفاده از کرم ضد آفتاب، می‌توانید از محصولات آرایشی دیگر، از جمله رژ لب و سایر موارد استفاده کنید. سپس می‌توانید از پودر یا اسپری برای فیکس کردن آرایش خود بهره ببرید.

کرم ضد آفتاب مناسب تابستان در مناطق با آفتاب شدید چگونه باید باشد؟

انتخاب کرم ضد آفتاب در تابستان و در مناطق آفتابی به ویژگی‌های خاصی نیاز دارد:

  1. SPF بالا: بهتر است از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 یا بیشتر استفاده کنید.
  2. طیف وسیع (Broad Spectrum): اطمینان حاصل کنید که کرم دارای حفاظت مطلوبی از اشعه‌های UVA نیز باشد.
  3. مقاومت در برابر آب: محصولاتی که مقاوم در برابر آب هستند در محیط‌های آفتابی بسیار کارآمدند.
  4. جاذب سریع: انتخاب کرم‌هایی با بافت سبک و خاص می‌تواند برای تابستان راحت‌تر باشد.
  5. با زمینه راحت: کرم‌های با بافتی سبک و خوش‌هوا در هوای گرم تابستان کاربردی‌تر هستند.
  6. نکته نهایی: اطمینان حاصل کنید که کرم در فواصل معین تجدید شود.

فواید استفاده از کرم یا اسپری ضدآفتاب

استفاده از کرم یا اسپری ضد آفتاب دارای مزایای گوناگونی است:

  1. محافظت از پوست در برابر اشعه UV: می‌تواند از آسیب‌های ناشی از این اشعه‌ها جلوگیری کند.
  2. کاهش خطر سرطان پوست: با محافظت موثر، خطر ابتلا به این نوع سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
  3. جلوگیری از پیری زودرس: با جلوگیری از آثار منفی اشعه UV به حفظ جوانی پوست کمک می‌کند.
  4. کاهش لکه‌های پوستی: از ایجاد لکه‌ها و افزایش ملانین جلوگیری می‌کند.
  5. حفظ رطوبت پوست: با ترکیباتی که رطوبت پوست را حفظ می‌کنند، از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند.
  6. کمک به پوست‌های خاص: برای پوست‌های حساس یا آسیب‌دیده، از آسیب‌های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌کند.

نسبت قیمت و هزینه خرید انواع ضدآفتاب‌ها به چه صورتی است؟

قیمت و هزینه‌های مرتبط با خرید ضد آفتاب به عوامل مختلفی بستگی دارد:

  • برند: برند محصول می‌تواند تأثیر بسیاری بر قیمت داشته باشد. برندهای معتبر معمولاً قیمت بالاتری دارند.
  • SPF و ویژگی‌ها: محصولات با SPF بالاتر و ویژگی‌های خاص معمولاً هزینه بیشتری دارند.
  • نوع محصول: انواع مختلف محصولات ضد آفتاب معمولاً قیمت‌های متفاوتی دارند.
  • حجم: محصولاتی که در حجم بالاتری ارائه می‌شوند، معمولاً قیمت بیشتری نیز دارند.
  • محل خرید: هزینه‌ها ممکن است در فروشگاه‌های آنلاین و فیزیکی متفاوت باشد.

در نهایت، قیمت و هزینه خرید ضد آفتاب به عوامل اقتصادی و بازاری بستگی دارد و مهم این است که محصولی که انتخاب می‌کنید با نیازهای شما سازگار باشد. محافظت از پوست اهمیت فراوانی دارد و ارزش هزینه‌های انجام شده را دارد.

خرید اینترنتی کرم ضدآفتاب

استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست شما اهمیت زیادی دارد. ما خوشحالیم که این مقاله را تا انتها مطالعه کردید و امید داریم مطالب آن برایتان سودمند بوده باشد. برای خرید مواد آرایشی اصل با کیفیت و ضمانت، می‌توانید با جستجوی عبارت “لوازم آرایشی مدیاژ” در گوگل به راحتی به ما دسترسی پیدا کنید: خرید ماسک صورت و از بهترین محصولات لذت ببرید.

آخرین اخبار

حزب نفتالی بنت، آیزنکوت را برای تشکیل دولت به هرتزوگ معرفی می‌کند

به گزارش خبرآنلاین، در بیانیه‌ای از سوی نفتالی بنت...

قیمت سکه امروز ۱۰ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ سکه ۲۶۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

ادامه فشارهای نتانیاهو به ترامپ برای آغاز دوباره جنگ علیه ایران

به گزارش خبرآنلاین، شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی به...

منوچهر متکی: قالیباف از از ساختار تصمیم‌گیری برای مذاکرات کنار گذاشته نشده است

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، منوچهر متکی، عضو کمیسیون امنیت...

سعیدی: نقشه تاب‌آوری شستا با ۱۷۶ شرکت و ۱۰ هلدینگ تدوین می‌شود

محمدرضا سعیدی، مدیرعامل شرکت سرمایه‌گذاری تأمین اجتماعی (شستا)، در...

آیا هابل نجات پیدا می‌کند؟ ناسا از شرکت‌های خصوصی کمک خواست

ناسا با انتشار یک «درخواست اطلاعات» (RFI) از شرکت‌های...

افزایش ۲۵ درصدی سهمیه سوخت معادن کشور/ تأمین سوخت از چالش‌های اصلی معادن سمنان

مدیرکل دفتر بهره‌برداری معادن وزارت صنعت، معدن و تجارت...

سرمایه‌های خرد مردم، فرصتی برای احیای تولید طلا

تحول دیجیتال در صنعت طلا و جواهر صرفا...

ناکامی فیروزپور در کسب مدال برنز جهان/ شکست سنگین آزادکار ایران برابر حریف آذربایجانی

امیرحسین فیروزپور، نماینده وزن ۹۲ کیلوگرم کشتی آزاد کشورمان،...

فقط ۳۰ دقیقه سونا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را فعال کند!

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری...

عراقچی: رایزنی با میانجی قطری ادامه دارد/ هنوز به نتیجه قطعی نرسیده‌ایم

به گزارش خبرآنلاین، سیدعباس عراقچی در حاشیه جلسه کمیسیون امنیت...

آزمایشگاه مرجع هوش مصنوعی و امنیت صنعتی در اصفهان راه‌اندازی می‌شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پژوهشگاه ارتباطات...

جلسه‌تان را از دست یک نفر نجات دهید؛ راهکار ساده برای تقسیم عادلانه زمان صحبت

به گزارش ایتنا به نقل از سی‌ان‌بی‌سی، دوری کلارک،...

راغفر: کاهش ارزش پول ملی به زیان مردم است/ دلار ۲۷۰ هزار تومانی از سال گذشته هدف‌گذاری شده بود

امیرعباس آذرم‌وند: افت ارزش پول ملی در اقتصاد ایران، صرفاً...

ماه‌عسل سرمربی تمام شد؛ سه معضل بزرگ آبی‌ها پس از دو شکست متوالی

شروع درخشان انزو مارسکا روی نیمکت منچسترسیتی با هفت...

نقش انسان در بحران آب دجله و فرات ۲.۵ برابر تغییر اقلیم است

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تهران،...

تبلیغات متنی