دلایل بروز مشکلات جنسی در زنان چیست؟

یکی از چالش‌های رایج در بین زنان، اختلالات جنسی و به دنبال آن کاهش میل جنسی محسوب می‌شود. این نوع اختلال، یکی از مشکلات شایع در بین خانم‌ها به شمار می‌رود. تقریباً نیمی از زنان با اختلالاتی نظیر کاهش یا فقدان میل جنسی، دشواری در رسیدن به ارگاسم یا احساس درد در طول روابط جنسی دست و پنجه نرم می‌کنند.

طبق اطلاعات منتشرشده در هلث لاین، تجربه جنسی رضایت‌بخش به عواملی مثل وضعیت جسمی، روحی، باورها و احساسات شما نسبت به شریک‌ زندگی‌تان و دیگر مؤلفه‌ها وابسته است. در ادامه، به برخی از دلایل محتمل که می‌تواند بر زندگی جنسی شما تأثیر بگذارد، اشاره می‌کنیم.

شرایط پزشکی یا فیزیکی
مشکلاتی مانند بیماری قلبی، دیابت، اختلالات تیروئید، و اختلالات عصبی همچون مولتیپل اسکلروزیس، حتی خستگی ساده می‌تواند باعث ناراحتی یا درد در حین مقاربت شود. این مسائل می‌توانند روند برانگیختگی یا رسیدن به اوج لذت را برای شما دشوار کنند.

همچنین، جای زخم‌های ناشی از جراحی یا پرتودرمانی در ناحیه تناسلی یا دهانه واژن ممکن است تجربه جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد. عفونت‌هایی مانند تبخال تناسلی نیز می‌توانند باعث مشکلاتی در میل جنسی شما شوند.

دیگر دلایل احتمالی شامل ناهماهنگی هورمونی یا تغییرات فیزیکی ناشی از:

بارداری (که ممکن است منجر به کاهش تمایل به رابطه جنسی یا احساس ناراحتی در این دوره شود، به ویژه در سه ماهه سوم حاملگی)
زایمان (که می‌تواند حساسیت اندام تناسلی را تحت تأثیر قرار دهد یا باعث بروز زایمان دشوار گردد)
شیردهی (که کاهش سطح استروژن ممکن است سبب خشکی واژن شود و حتی ممکن است احساس خستگی در رابطه جنسی داشته باشید)
یائسگی (که خشکی واژن و کاهش میل جنسی از اثرات آن است)
مسائل روانی و عاطفی
حال و هوای مناسب و ارتباط سالم و محترمانه با همسرتان، نقش حیاتی در نزدیکی جنسی دارد. اما ممکن است عواملی وجود داشته باشند که باعث ایجاد احساس خودآگاهی، ترس یا بی‌علاقگی در شما شوند. از جمله این دلایل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افسردگی
اضطراب
فشار روانی
تجربه سوء استفاده جنسی در گذشته
عزت نفس پایین
مصرف برخی از داروها، مواد مخدر و الکل
نوشیدن الکل می‌تواند مدت زمان رسیدن به ارگاسم را افزایش داده یا شدت آن را کاهش دهد و همچنین سیگار کشیدن و استفاده‌ی طولانی‌مدت از هروئین و دیگر مواد مخدر غیرمجاز می‌تواند موجب بروز مسائل جنسی شود.

برخی داروها ممکن است لذت‌بخش بودن رابطه جنسی را کاهش دهند، تمایل به رابطه را پایین بیاورند یا باعث ناراحتی در ناحیه واژن شوند.

داروهایی که با کاهش میل جنسی مرتبط هستند عبارتند از:
داروهای فشار خون بالا
داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد روان‌پریشی
داروهای جلوگیری از تشنج
داروهای خاص سرطان
داروهای عفونت ادراری
استروئیدها
درمان‌ها و کمک‌های دیگر
اگر ناگهان در حین رابطه جنسی دچار درد یا علائم غیرعادی مانند سردردهای شدید شدید یا اگر فکر می‌کنید در معرض بیماری مقاربتی قرار گرفته‌اید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

برای انواع دیگری از اختلالات جنسی، درمان‌های متنوعی وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد. پزشک با پرسش از علائم شما، وضعیت سلامتی‌تان را بررسی می‌کند و آزمایش‌های خون یا معاینات دیگر را برای رد دیگر علل ممکن پیشنهاد می‌دهد.

درمان‌های پزشکی ممکن است شامل:
داروهایی برای کاهش میل جنسی (تمایل به رابطه جنسی)
تمرینات کگل به منظور تقویت عضلات ناحیه لگن برای رسیدن به ارگاسم بهتر
داروهای ضد التهابی که باید قبل از رابطه جنسی مصرف شوند تا درد را کاهش دهند
و دیگر توصیه‌ها برای بهبود تجارب صمیمی شما ممکن است شامل:

برقراری ارتباط بازتر میان شما و شریک زندگیتان،
زمان‌گذاری برای رابطه جنسی
تقویت صمیمیت با همسر خود
تخصصی در عادات سالم، مانند کاهش مصرف الکل، ورزش مرتب و رعایت رژیم غذایی متناسب
خدمات درمانی یا مشاوره به منظور مدیریت استرس یا اضطراب، و کار کردن بر روی احساس ترس یا شرم در زندگی جنسی
استفاده از روان‌کننده‌های واژن برای خشکی یا کاهش درد در حین رابطه جنسی
تکنیک‌هایی برای کاهش حواس‌پرتی و توجه بیشتر در هنگام روابط جنسی