تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه کلرادو بولدر و دانشگاه کالیفرنیا ریورساید در آمریکا نشان می‌دهد که نسل هزاره، افرادی که غالب ساعات روزهای کاری خود را به کار با رایانه اختصاص می‌دهند و تحرک روزانه‌شان تنها به رفت و آمد از خانه به محل کار محدود می‌شود، به طور میانگین بیش از ۶۰ ساعت در هفته را در حالت نشسته می‌گذرانند. این عادت نشستن طولانی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین تسریع در بروز علائم پیری را به همراه داشته باشد.
نسل وای یا همان نسل ایگرگ به گروه سنی اطلاق می‌شود که بعد از نسل ایکس و پیش از نسل زد متولد شده‌اند.
محققان در این بررسی شامل هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلوی بین ۲۸ تا ۴۹ ساله، مطالعه کرده و به نتایجی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد نشستن به مدت طولانی بر شاخص‌های سلامتی نظیر سطح کلسترول و شاخص توده بدنی جوانان تأثیر منفی می‌گذارد.
شرکت‌کنندگان در این تحقیق به طور میانگین حدود ۹ ساعت در روز نشسته بودند و برخی از آن‌ها حتی تا ۱۶ ساعت نیز در این حالت بودند. میزان فعالیت بدنی آن‌ها به‌طور متوسط بین ۸۰ تا ۱۶۰ دقیقه فعالیت متوسط و کمتر از ۱۳۵ دقیقه تمرین شدید در هفته بود.
این تحقیق نشان می‌دهد که پیروی از حداقل توصیه‌های مرتبط با فعالیت بدنی، که حدود ۲۰ دقیقه ورزش متوسط در روز را شامل می‌شود، برای مقابله با اثرات منفی ناشی از نشستن طولانی در طول ساعات بیداری کافی نیست.
یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که هر چه فرد بیشتر در حالت نشسته بماند، پیرتر به نظر می‌رسد و فعالیت بدنی متوسط نیز نمی‌تواند به طور کامل اثرات منفی ناشی از نشستن طولانی مدت را خنثی کند.
چاندرا رینولدز (Chandra Reynolds)، یکی از محققان و استاد گروه روانشناسی و علوم اعصاب و مؤسسه ژنتیک رفتاری، بیان می‌دارد که یافته‌های ما نشان می‌دهد کاهش زمان نشستن در طول روز یا افزایش شدت ورزش، یا ترکیبی از هر دو به‌منظور کاهش خطر پیری زودرس در بزرگسالان ضروری است.
نتایج این تحقیق در نشریه پلاس وان (PLOS One) منتشر گردید.