این افراد باید تا جای ممکن از مصرف لیمو ترش و آبلیمو پرهیز کنند! + عوارض

“`html

در حالی که لیمو ترش به عنوان یک میوه شگفت انگیز شناخته می شود که می تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی به ارمغان آورد، آیا از این مطلب آگاه هستید که برخی از افراد باید از آن پرهیز کنند؟ مصرف لیمو ترش ممکن است در موارد خاص نه تنها به سود نباشد، بلکه موجب بروز مشکلات جدی تری نیز گردد. این سؤال مطرح می شود که چه دلایلی وجود دارد که برخی افراد باید از لیمو ترش دوری کنند و این میوه چه تاثیری بر روی سلامتی آنان خواهد داشت؟

افرادی با بیماری های التهابی روده (IBD)

براساس گزارش نمناک، لیمو به علت خاصیت اسیدی خود می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده مانند کرون و کولیت اولسراتیو ایجاد مشکل کند. این بیماران ممکن است با مصرف لیمو، افزایش علائم التهابی را تجربه نمایند. تحقیقات نشان داده اند که اسیدها و عناصر خاص موجود در مرکبات قادر به افزایش فعالیت سلول های التهابی هستند.

افراد دارای رفلاکس معده و مشکلات گوارشی

اسید سیتریک موجود در لیمو می تواند pH معده را کاهش دهد و رفلاکس اسید را تشدید نماید. افرادی که از رفلاکس معده (GERD) رنج می برند، بهتر است مصرف لیمو را به حداقل برسانند یا کاملاً از آن پرهیز کنند. همچنین ترکیبات اسیدی لیمو ممکن است به بافت های مخاطی معده و روده آسیب رسانده و روند بهبود زخم ها را به تأخیر بیندازد.

افرادی مبتلا به خشکی دهان

افرادی که به خشکی مزمن دهان دچارند، ممکن است با مصرف لیمو به خاطر وجود اسید سیتریک، نه تنها با تحریک بزاق مواجه نشوند، بلکه احساس خشکی و تهییج مخاط دهان را افزایش دهند. علاوه بر این، اسیدیته بالای لیمو می تواند ناحیه تبخال را تحریک کرده و زمینه را برای گسترش آن فراهم کند.

افراد با سطح پتاسیم بالا

نوشیدن لیموناد و محصولات حاوی لیمو ممکن است باعث افزایش سطح پتاسیم خون شود و این موضوع می تواند مشکلات قلبی و عصبی را در بیماران مبتلا به هایپرکالمی تشدید کند. همچنین اسید سیتریک موجود در لیمو ممکن است با برخی داروهای قلبی از جمله مهارکننده های ACE و بتابلاکرها تداخل داشته و اثر بخشی آنها را کاهش دهد.

افراد دچار سردردهای میگرنی و سینوسی

مصرف لیمو به خاطر وجود اسید سیتریک می تواند بافت های سینوسی را تحریک کرده و فشار را افزایش دهد که نتیجه اش تشدید سردردهای سینوسی خواهد بود. همچنین ترکیباتی مثل تیرامین که در مرکبات موجود است، ممکن است حملات میگرنی را در افراد مستعد تحریک کند.

افراد دیابتی با قند خون ناپایدار

اگرچه لیموترش دارای شاخص گلیسمی پایینی است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است به خاطر وجود اسید سیتریک و تأثیرات متابولیکی بر کبد و پانکراس مانع عدم پایداری قند خون شود.

افراد حساس به مرکبات

اسید سیتریک و لیمونن موجود در لیمو می تواند به عنوان آلرژن عمل کرده و عوارضی مانند خارش و کهیر را تشدید نماید. به واقع، مصرف بیش از حد لیمو، به ویژه در افرادی که از قبل پوست خشک دارند، می تواند به خشکی و تحریک بیشتر منجر شود.

افراد حساس به نور

لیمو ترش حاوی ترکیبات فوروکومارین است که ممکن است حساسیت به نور را در افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، افزایش دهد. این دسته از افراد ممکن است هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، دچار بثورات پوستی، قرمزی یا حتی تاول شوند.

افراد مبتلا به سوء تغذیه

با وجود آنکه لیمو ی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است تعادل اسیدی بدن را برهم زند و سیستم ایمنی را تضعیف کند که این موضوع وضعیت افرادی با سوء تغذیه را وخیم تر می سازد.

زنان بارداری مبتلا به تهوع صبحگاهی

اگرچه مقدار کمی لیموترش یا آبلیمو ممکن است برای برخی زنان باردار تسکین دهنده باشد، اما اسیدیته بالای آن ممکن است در زنان بارداری که با شدت تهوع مواجه هستند، ایجاد تحریک معده و افزایش استفراغ نماید.

بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

لیمو با خاصیت اسیدی قوی خود ممکن است در برخی افراد مبتلا به IBS مشکلاتی را بوجود آورد. مصرف این میوه می تواند علائمی چون نفخ، اسهال و یبوست را تشدید کند.

بیماران کلیوی

مصرف زیاد لیمو به علت محتوای بالای اگزالات ممکن است خطر تشکیل سنگ های کلیوی را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم مواد حاوی اگزالات ممکن است دفع اگزالات از طریق ادرار را افزایش داده و منجر به تشکیل سنگ های جدید شود.

بیماران قبل از جراحی

خاصیت ضد انعقادی فلاونوئیدهای موجود در لیمو می تواند خطر خونریزی را در طول یا پس از جراحی افزایش دهد؛ همچنین لیمو ممکن است با داروهای بیهوشی تداخل داشته و اثر آنها را کاهش دهد. همچنین مصرف لیمو می تواند با برخی داروها مانند مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE inhibitors)، داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و داروهای کاهنده فشار خون تداخل ایجاد کند.

افراد مبتلا به اختلالات ادراری

افرادی که دچار مشکلات دستگاه ادراری هستند، ممکن است با مصرف لیمو به دلیل وجود اسید سیتریک، تحریک و التهاب مثانه را تجربه کنند. این شرایط ممکن است علائم این افراد، به ویژه کسانی که به سیستیت بینابینی مبتلا هستند، را تشدید نماید. در واقع، افزایش اسیدیته ادرار می تواند به دیواره های مثانه آسیب رسانده و مشکلات بیشتری به وجود آورد.

“`