این عارضه تقریباً برای همه ما در مقاطع مختلفی پیش می‌آید. زخم‌هایی که به طور معمول در درون لب‌ها، در فضای دهان، روی لثه‌ها یا كام دهان ایجاد می‌شوند. اگرچه این زخم‌ها به خودی خود خطرناک به حساب نمی‌آیند، اما در برخی مواقع می‌توانند بسیار دردناک و زجرآور باشند تا حدی که موجب کاهش شدید اشتها و میل به غذا می‌شوند.
علل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی و افزایش اسیدیته می‌توانند در ایجاد زخم‌های دهان تاثیرگذار باشند. در برخی مواقع نیز کمبود آهن و ویتامین‌های ب و ث به عنوان عامل این عارضه عمل می‌کنند.
هرچند که در موارد کمتر، این زخم‌ها ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل یا بیماری جدی‌تر باشند، اما خوشبختانه در بیشتر موارد، درمان آن‌ها با استفاده از چند ماده مؤثر کار آسانی است.
گزینه‌های زیر می‌توانند به سرعت شما را از درد و ناراحتی ناشی از این زخم‌ها نجات دهند:
– عسل به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال، نقش بسزایی در بهبود زخم‌های دهان دارد.
– روغن نارگیل نیز به خاطر خواص ضد التهابی‌اش می‌تواند موجب کاهش التهاب و تورم زخم‌ها شود.
– استفاده از سرکه سیب به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای زخم دهان شناخته می‌شود. به سادگی یک قاشق غذاخوری از آن را در نیم فنجان آب حل کرده و برای چند دقیقه دهان‌تان را با این محلول شستشو دهید. این را هر روز صبح و شب تکرار کنید تا زخم بهبود یابد.
– استفاده از محلول آب نمک نیز یکی از راهکارهای رایج و مؤثر برای درمان زخم‌های دهان است.
– خمیردندان با دارا بودن خواص ضدمیکروبی می‌تواند به نابودی عفونت‌هایی که علت ایجاد زخم‌ها هستند، کمک کند. همچنین به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی‌اش، می‌تواند از سوختگی و شدت‌دار شدن درد ناشی از زخم دهان جلوگیری کند.
– آب پرتقال غنی‌شده تنها در صورتی برای درمان زخم‌های دهان مفید است که عامل ایجاد آن‌ها، کمبود ویتامین ث باشد.
– سیر نیز به عنوان یکی از روش‌های مؤثر خانگی برای درمان این زخم‌ها معرفی شده است. کافی است که یک برش از سیر را به آرامی به مدت یک تا دو دقیقه بر روی زخم بمالید و بعد از سی دقیقه دهان‌تان را بشویید. با تکرار این روش، زخم‌های دهان به تدریج برطرف می‌شوند.