سردردی که تنها در زمان خواب آغاز می‌شود

 سردرد ناشی از خواب عموماً در شب رخ می‌دهد و می‌تواند شما را در ساعات ۱ تا ۳ نیمه‌شب از خواب بیدار کند. همچنین این نوع سردرد ممکن است هنگام چرت زدن در طول روز نیز بروز نماید.

این نوع سردرد به عنوان سردرد ساعت زنگ‌دار (alarm clock headache) نیز معرفی می‌شود.

سردرد ممکن است در یک سمت سر یا به طور همزمان در هر دو سمت احساس شود. بسیاری از افراد آن را به صورت ضربه‌ای تجربه می‌کنند.

این نوع سردرد به طور ناگهانی آغاز می‌گردد و مدت زمان آن می‌تواند از ۱۵ دقیقه تا ۶ ساعت متغیر باشد، با این حال معمولاً بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ادامه پیدا می‌کند.

شواهد نشان می‌دهد که این نوع سردرد در زنان به مراتب بیشتر از مردان مشاهده می‌شود.

این سردرد معمولاً با علائمی همچون گرفتگی بینی یا آبریزش چشم ارتباط ندارد.

علاوه بر این، حالت تهوع، حساسیت به نور (فوتو فوبیا) و ترس از صدا (فونو فوبیا) معمولاً در این نوع سردرد وجود ندارد. منظور از حساسیت به نور و صدا این است که فرد در مواجهه با نور یا صدای بلند، شدت سردردش افزایش یافته و از آن‌ها دوری می‌کند.

اگر شما دچار این نوع سردرد باشید، بعد از رفع آن قادر خواهید بود مجدد به خواب بروید، گرچه ممکن است در طول شب چندین بار به این سردرد مبتلا شوید.

شما ممکن است در یک ماه بیش از ۱۵ بار با این سردرد مواجه شوید.

در یک تحقیق مشخص شد که چهار نفر این نوع سردرد را در مواقعی که در طول روز استراحت می‌کنند نیز تجربه کرده‌اند.

تشخیص

برای تشخیص قطعی این نوع سردرد، نیاز است که پزشک عوامل دیگر بروز سردرد در شب را بررسی و رد کند.

اکثر افرادی که به سردرد خواب مبتلا هستند، پیش از آن ممکن است به سایر اشکال سردرد مانند میگرن دچار شده باشند.

پزشک باید اطلاعات جامعی در مورد الگوی خواب شما، شامل مسائلی مانند خروپف کردن یا بی‌قراری در خواب، جمع‌آوری کند. این امر به شناسایی و رد سایر علل احتمالی سردرد در هنگام خواب شب کمک می‌کند.

عواملی که ممکن است به بروز سردردهای مربوط به خواب شب منجر شوند شامل قطع دارو، آپنه خواب (قطع تنفس در حین خواب) و التهاب سرخرگ گیجگاهی است.

سایر انواع سردرد نظیر میگرن، سردرد خوشه‌ای و سردرد یک جانبه حمله‌ای مزمن نیز ممکن است شما را از خواب بیدار کند؛ از این رو تشخیص دقیق آن‌ها توسط پزشک الزامی است تا مشخص شود آیا شما در واقع دچار سردرد مربوط به خواب هستید.

درمان

بهترین و متداول‌ترین راهکار برای درمان سردرد خواب، مصرف داروی کوبونات لیتیم به همراه کافئین (به شکل نوشیدنی قهوه) می‌باشد.

برخی افراد تحمل عوارض جانبی داروی لیتیم را ندارند. در این موارد، پزشک ممکن است از داروهای جایگزینی مانند فلوناریزین، وراپامیل یا ایندومتاسین استقبال کند.

این داروها باید تحت نظر پزشک متخصص و هنگام خواب مصرف شوند.