در صورتی که بدن ما به هر دلیلی نتواند ویتامین B را به خوبی جذب کند یا مقدار کافی از غذاهای حاوی این ویتامین را در طی روز مصرف نکنیم، ممکن است با مشکلات ناشی از کمبود آن مواجه شویم. از جمله نشانه‌هایی که معرّف این اختلالات هستند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
ــ احساس خستگی شدید
ــ ضعف عمومی
ــ ابتلا به کم‌خونی
ــ کاهش وزن یا سختی در افزایش وزن
ــ علائم آسیب به اعصاب مانند مورمور شدن یا خواب رفتن اندام‌ها
ــ کاهش کارکرد سیستم ایمنی
ــ بروز افسردگی
ــ اختلالات مختلف در برخی اعضای بدن از جمله کبد، کلیه یا پوست.
احتیاط در برابر مسمومیت ناشی از این ویتامین محبوب
بدون شک، با مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه B، از جمله نوروبیون، می‌توانیم احتمال بروز این علائم را به حداقل برسانیم. استفاده منظم و مستمر از قرص نوروبیون علاوه بر تامین نیازهای ویتامینی B، به بهبود عمومی وضعیت سلامت بدن نیز کمک می‌کند.
منبع: بهداشت نیوز