هشدار! فشارخون بالا غالباً بدون علامت است

بر اساس اطلاعیه وزارت بهداشت، میزان بالای مصرف نمک به عنوان عامل اصلی ایجاد فشارخون بالا در کشور شناخته شده که مصرف آن دو تا سه برابر بیشتر از حد مجاز توصیه شده است. همچنین، عوامل دیگری همچون کم تحرکی، چاقی، اختلالات خواب، و استرس های فردی و اجتماعی نیز به شیوع این مشکل کمک می کنند. با این حال، فشارخون بالا ابعاد متفاوتی را به همراه دارد:

_ فشارخون بالا به شرایطی اطلاق می شود که در آن فشار خون در شریان ها به صورت دائم و مداوم افزایش یافته است.

_ این حالت معمولاً بدون علائم خاصی مشاهده می شود.

_ رفتارهای نادرست مرتبط با سبک زندگی مانند مصرف شدید نمک (سدیم)، چاقی، عدم فعالیت بدنی کافی و استعمال سیگار، خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می دهد.

_ یکی از عوارض فشارخون بالا ممکن است فراموشی یا کاهش کارایی شناختی باشد.

_ به طور کلی، فشارخون بالا می تواند به عوارض خطرناکی مانند حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود.

_ این بیماری به عنوان قاتل خاموش نیز شناخته می شود و به گستره ای از مشکلات بهداشتی می انجامد.

_ فشارخون بالا منجر به عوارض جدی و خطراتی چون بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ می گردد.

_ در حالی که استرس یکی از علل حاد فشارخون بالاست، این حالت ممکن است بدون دلیل واضحی ایجاد شود یا ناشی از بیماری های زمینه ای مانند بیماری های کلیوی باشد و سبک زندگی نیز بر آن تأثیرگذار است.

_ در صورت عدم کنترل به موقع فشارخون بالا، عوارضی چون حمله قلبی و سکته مغزی ممکن است پیش بیاید.

_ بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، گسترش صنایع غذایی فرآوری شده بر میزان نمک مصرفی در رژیم غذایی جهانی تأثیر گذاشته و این معضل در شیوع فشار خون بالا نقش دارد.

_ از سوی دیگر، مطالعه بار بیماری ها که توسط این سازمان انجام شده، نشان می دهد که فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی مرگ و ناتوانی در سطح بین المللی است.

_ در سال 2020، فشارخون بالا به علت ۹.۴ میلیون مرگ و میر تبدیل شد.

_ برآوردها نشان می دهد که از میان افرادی که تا سن 80 سالگی زندگی می کنند، از هر ۱۰ نفر ۹ نفر به فشار خون بالا مبتلا خواهند شد.

_ حتی نیمی از بیماری های مرتبط با فشار خون بالا، در افرادی که فشار خونشان در محدوده طبیعی قرار دارد نیز بروز می کند.

_ دو نفر از هر پنج نفر در منطقه مدیترانه شرقی با مشکل فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنند.

_ در سطح جهانی، از هر هشت مرگ یک مورد مربوط به فشار خون بالا است.

_ فشار خون بالا به عنوان سومین عامل مرگ و میر در دنیا شناخته می شود.

_ بسیاری از افراد از ابتلا به فشار خون خود بی خبرند.

_ درصد قابل توجهی از افرادی که از بیماری فشار خون خود مطلع هستند، در شرایط درمانی قرار ندارند و حتی کسانی که تحت درمان هستند، معمولاً به خوبی کنترل نمی شوند.

_ ارزیابی فشار خون بالا امری ساده است، اما تنها حدود ۵۰ درصد بزرگسالان مبتلا از وضعیت خود آگاه اند.

_ درمان دارویی و تغییر در سبک زندگی به همراه هم برای مدیریت فشارخون بالا مؤثر واقع می شوند.

_ فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی ایجاد بیماری های قلبی و عروقی است.

_ بیش از نیمی از سکته ها و نیمی از مشکلات قلبی و عروقی به خاطر فشار خون بالا ایجاد می شوند.

_ فشار خون بالا به عنوان بزرگترین عامل مرگ و میر در نتیجه سکته ها و حملات قلبی شناخته می شود.

_ اگر فشار خون بالا تحت کنترل قرار نگیرد، می تواند به رگ های مغز، قلب، کلیه ها و چشم آسیب برساند.

_ چاقی، فشار خون بالا، کم تحرکی، و چربی خون بالا، چهار عامل خطر از جمله بار بیماری های عمده را شکل می دهند.