بیدار شدن در ساعات پایانی شب ممکن است با چندین نوع بیماری مرتبط باشد. انسان برای بهبود سلامتی و بازیابی انرژی خود به خواب نیاز دارد، بنابراین بیدار شدن در ساعات سه یا چهار صبح می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند برای بسیاری باشد. بر اساس طب سنتی چینی، این ساعات شب به عملکرد پنج ارگان اصلی بدن ارتباط دارد. علی‌رغم اینکه این دیدگاه از منظر علمی چندان معتبر به نظر نمی‌رسد، اما شواهد نشان می‌دهند که بیدار شدن در این زمان می‌تواند به برخی از مشکلات سلامتی مرتبط باشد.
بر طبق اطلاعات ارائه شده در وب‌سایت چینی «شناخت سلامت»، بیدار شدن در این ساعات ممکن است ناشی از پنج نوع مشکل بهداشتی زیر باشد.
۱- بیماری‌های قلبی: افرادی که دچار اختلالات در سیستم قلبی و عروقی هستند، غالباً در این ساعات از خواب بیدار می‌شوند. در طول شب، ضربان قلب و فشار خون کاهش می‌یابد و سیستم ایمنی بدن فعال می‌شود. لذا اگر فردی به طور مکرر در این زمان از خواب بیدار شده و در ناحیه سینه احساس فشار یا تنگی نفس کند، بهتر است با پزشک مشورت نماید.
۲- اختلالات معده: در این ساعات شب، معده فعالیت بیشتری دارد. بنابراین، اگر فردی در این زمان از خواب بیدار شده و احساس ناراحتی یا درد در ناحیه معده کند، ممکن است نشان‌دهنده زخم معده یا ورم معده باشد.
۳- مشکلات کبدی: طبق نظریه‌های طب سنتی چینی، در این ساعات، کبد بیشترین فعالیت دست‌کم را دارد. بیماری‌های کبدی و چاقی می‌توانند به بی‌خوابی و بیدار شدن در شب منجر شوند.
۴- بیماری‌های کلیوی: مشکلات کلیوی، همچون نفریت و افزایش اوره در خون، ممکن است منجر به بی‌خوابی و بیداری در شب شوند.
۵- استرس و مشکلات روانی: این مسائل می‌توانند عامل اختلال خواب، کاهش کیفیت خواب و بیداری در شب باشند.