کارشناسان بهداشت به اهمیت مراقبتهای موثر در دوران بارداری و زایمان به عنوان یک «عامل کلیدی پیشگیری» تاکید میکنند.
طبق اطلاعات منتشرشده از یک مطالعه جدید در نشریه تخصصی The Lancet Global Health، هر ساله حداقل ۴۰ میلیون زن در نقاط مختلف جهان با مشکلات سلامتی بلندمدت ناشی از زایمان مواجه هستند.
به نقل از آناتولی، نتایج این تحقیق نظرها را به عواقب ماندگار مشکلات احتمالی بعد از زایمان جلب کرده است، چراکه این مشکلات ممکن است ماهها یا حتی سالها به طول انجامند.
این مطالعه بر اهمیت شناسایی خطرات و پیشگیری از عوارضی که میتواند منجر به مشکلات سلامتی پایدار گردد، تأکید کرده و مراقبت موثر در دوران بارداری و زایمان را به عنوان یک «عامل کلیدی پیشگیری» معرفی کرده است.
«پاسکال آلوتی»، مدیر تحقیقات و سلامت تولیدمثل و باروری در سازمان بهداشت جهانی (WHO) در این ارتباط بیان کرد: بسیاری از مشکلات پس از زایمان میتوانند طی زمانهای طولانی بر زندگی روزمره زنان تاثیر بگذارند، چه از نظر احساسی و چه از جنبه جسمی، و این مسائل به طور عمده نادیده گرفته شده و گزارش نمیشوند.
آلوتی افزود: زنان در طول عمر خود و پس از تجربه مادر شدن نیازمند دسترسی به دامنه وسیعی از خدمات بهداشتی هستند که به نگرانیهای آنها توجه کرده و نیازهایشان را برآورده سازند. به این ترتیب، نه تنها از عوارض ناشی از زایمان دور میمانند بلکه میتوانند از سلامت و کیفیت زندگی مطلوب نیز برخوردار شوند.
براساس این تحقیق، یک سیستم بهداشت چند رشتهای نه تنها خدمات زایمان با کیفیت بالا را فراهم میآورد، بلکه از بروز بیماریها جلوگیری کرده و تبعات نابرابریهای گستردهتر را کاهش میدهد و ضروری است تا از آسیبپذیرترین زنان و دختران دنیا حمایت کند.
در دوران بارداری، زنان ممکن است احساسات و حالات گوناگونی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه نمایند.
متخصصان پیشنهاد میکنند که به منظور حفظ سلامت مادر و نوزاد، زنان باردار باید به تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، خواب کافی و مصرف ویتامینهای مخصوص دوران بارداری توجه داشته باشند.
نوسانات خلقی در دوران بارداری امری طبیعی محسوب میشود. اما در صورتی که فرد به طور مداوم دچار اضطراب یا افسردگی باشد، این شرایط میتواند نگرانکننده باشد.
طبق نظر متخصصان، افسردگی و اضطراب از رایجترین اختلالات در دوران بارداری هستند.
افسردگی به حالت غم، ناراحتی یا تحریکپذیری گفته میشود که ممکن است برای هفتهها یا ماهها ادامه داشته باشد. همچنین ممکن است فردی پیش از بارداری دچار افسردگی بوده و این حالت در دوران بارداری به دلایل مختلفی تشدید شود.
اضطراب نیز شامل احساس نگرانی یا ترس از اتفاقات ممکن است. عوامل مختلفی میتوانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران باشید که نتوانید والد خوبی باشید یا این که قادر به مدیریت مشکلات ناشی از نگهداری یک نوزاد نخواهید بود.
سایر اختلالات مربوط به سلامت روان که ممکن است در دوران بارداری بروز کنند عبارتند از:
* اختلال دوقطبی
* اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
* حملات پانیک
* اختلال وسواس اجباری (OCD)
* اختلالات خوراکی
درمان مسائل مربوط به سلامت روان در دوران بارداری دوچندان اهمیت دارد. فردی که دچار افسردگی، اضطراب یا مشکلات دیگر است، ممکن است نتواند به خدمات پزشکی ضروری دست یابد.
به مشورت با یک روانشناس یا مشاور میتواند در رفع مشکلات سلامت روان بسیار موثر باشد و این به بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی مادر و کودک در سالهای آتی منجر شود.