بهبود وضعیت روحی سالمندان با مشارکت در برنامه های اجتماعی و گروهی

تحقیقات تازه حاکی از آن است که همکاری های هنری گروهی همچون نقاشی و موسیقی می تواند به شکل قابل توجهی علائم افسردگی و اضطراب را در بین افراد سالخورده کاهش دهد.

 

افسردگی و اضطراب به عنوان چالش های خاموشی در میان میلیون ها نفر از سالمندان جهانی به شمار می رود، به طوری که این مشکلات به ترتیب بر ۷ درصد و ۳.۸ درصد از افراد ۶۰ ساله و بالاتر تأثیر می گذارد. اگرچه داروها و روش های مشاوره ای عموماً به عنوان گزینه های درمانی شناخته می شوند که نیاز به مراجع به مراکز درمانی دارند، اما این درمان ها همیشه برای سالمندان که ممکن است با عوارض جانبی، هزینه های بالا و مسأله های سلامت روانی دست و پنجه نرم کنند، مناسب یا در دسترس نیستند. این مطالعه یک راه حل امیدبخش را معرفی می کند که بر کنش ساده ولی عمیق خلق هنر به صورت گروهی تأکید می ورزد.

 

این تحقیق تحت سرپرستی الیزابت کوین، دانشجوی دکتری در زمینه روانشناسی از دانشگاه کوئین مری لندن، صورت گرفته و شامل یک متاآنالیز جامع از ۳۹ تحقیق در ۲۱ کشور با بیش از ۳۳۶۰ شرکت کننده برای افسردگی و ۹۴۹ شرکت کننده برای اضطراب می باشد. نتایج این پژوهش به شرح زیر است:

 

• مداخلات هنری گروهی تأثیر گذار بر کاهش افسردگی و اضطراب داشتند، و این تأثیر حتی پس از تصحیح سوگیری های موجود در انتشار نیز به طور مداوم حفظ گردید.

 

• میزان تأثیر این کاهش ها به طور قابل توجهی با درمان های سنتی افسردگی و اضطراب قابل مقایسه است، از جمله مصرف داروهای ضد افسردگی، مشاوره های درمانی یا فعالیت های ورزشی.

 

• افراد سالخورده ساکن در مراکز مراقبت، نسبت به کسانی که در محیط های اجتماعی زندگی می کنند، کاهش بیشتری در علائم افسردگی را گزارش کردند که این موضوع بیانگر توانایی این مداخلات در حمایت از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه است.

 

علاوه بر این، تأثیرات مثبت انواع مختلف هنر، از جمله نقاشی، رقص و موسیقی، در میان جمعیت های گوناگون به اثبات رسیده که این امر نشان دهنده زیبایی های نهفته در تجربه مشترک برای خلق به صورت گروهی می باشد.

 

جانل جونز، محقق ارشد این تحقیق، بیان داشت: یافته های ما نشان دهنده کارآمدی مداخلات هنری گروهی در کاهش افسردگی و اضطراب در میان سالمندان است. به نظر می رسد تأثیر مشترک ناشی از منابع منحصربه فرد به دست آمده از گروه ها و اجزای خاص فعالیت های هنری، به طور جمعی به بهبود سلامت روان کمک می کند.

 

این تحقیق عواقب قابل توجهی برای نحوه رسیدگی به سلامت روان در میان سالمندان دارد. در حال حاضر، مداخلات هنری گروهی به عنوان بخشی از ابتکار عمل تجویز اجتماعی در بریتانیا به رسمیت شناخته می شود که بیماران را به فعالیت های اجتماعی مرتبط می سازد تا سلامت آنان را بهبود بخشد. بااین حال، شواهد محدودی تا به امروز برای تأیید کارایی این فعالیت ها در زمینه سلامت روان وجود داشته است، اما این مطالعه شواهد قوی لازم را برای جلب توجه بیشتر از سوی ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و سیاست گذاران فراهم می آورد.

 

جونز همچنین اضافه کرد: مداخلات هنری که حائز کرامت هستند، به راحتی در دسترس و اقتصادی بوده و لذتی نیز به همراه می آورند. این فعالیت ها راه حلی را برای چالش های مرتبط با سلامت روان ارائه می دهند که نیاز به تکیه بر دارو یا روش های درمانی متعارف ندارند. این موضوع به ویژه برای سالمندانی که ممکن است با موانع دسترسی به درمان های مرسوم مواجه شوند، اهمیت دارد.

 

یکی از نتایج شگفت انگیز، وسعت این مزایا بود؛ فعالیت ها شامل نقاشی، رقص یا موسیقی بوده و نتایج به طور مداوم مثبت گزارش شده است. این امر بیان گر تأثیر عمل خلق هنر در یک محیط گروهی است که به طرز همزمان شامل ارتباط اجتماعی و بیان خلاقانه می شود.

 

این یافته همچنین نشان دهنده اهمیت محیط است؛ سالمندان در مراکز مراقبت که معمولاً با سطوح بالاتری از انزوا و آسیب پذیری مواجه هستند، بالاترین پیشرفت ها را در زمینه سلامت روانی تجربه کردند. این موضوع قوت مداخلات هنری گروهی را برای تحقق اهدافی که بیشترین نیاز را دارند، مجسم می کند.

 

گروه تحقیقاتی امیدوار است نتایج این پژوهش بتواند ارائه دهندگان خدمات بهداشتی را ترغیب به ادغام مداخلات هنری گروهی در برنامه های روان پزشکی برای سالمندان کند. پژوهشگران همچنین خواستار انجام تحقیقات بیشتر به منظور کشف مزایای بلندمدت این مداخلات و ظرفیت های بالقوه آن ها در سایر محیط ها و رده های سنی هستند.

 

نتایج این مطالعه در مجله Nature Mental Health منتشر شده است.