یکشنبه 24 آبان 1405

۱۰ توصیه مراقبتی برای مقابله با آلودگی هوا

دکتر عباس شاهسونی با بیان اینکه کلان‌شهر تهران همواره با چالش جدی آلودگی هوا مواجه است، اظهار کرد: این مسئله‌ای است که نگرانی‌های مهمی درباره اثرات بهداشتی آلودگی هوا به‌ویژه بر سلامت کودکان و دانش‌آموزان ایجاد کرده است. یک تیم تحقیقاتی ایرانی، مطالعه‌ای درباره مواجهه کودکان با آلودگی هوا انجام داد. این پژوهش طی سال گذشته میلادی در مجله “Environmental Research” منتشر شد. تیم تحقیقاتی،  ارتباط میان مواجهه با آلودگی هوای محل سکونت و ابتلا به سرطان خون (لوسمی) در کودکان بررسی کرده است.
این متخصص درباره ارتباط میان آلودگی هوا و ابتلا به لوسمی توضیح داد: نتایج این پژوهش بیانگر این است که در کلان‌شهر تهران به‌ازای هر ۵٫۰۹ میکروگرم بر مترمکعب افزایش غلظت ذرات معلق ریز “PM₂.₅” در هوای محل سکونت، شانس ابتلا به لوسمی در کودکان ۱۰ درصد بیشتر است. البته این یافته نشان‌دهنده یک ارتباط آماری است و به‌تنهایی رابطه علت و معلولی را اثبات نمی‌کند.

شاهسونی با بیان اینکه توصیه‌هایی برای مواجهه کمتر کودکان با آلودگی هوا در دسترس است، توضیح داد: ماندن در هوای بسته، یکی از توصیه‌های ۱۰گانه برای مواجهه کمتر کودکان با آلودگی هوا است. بنابراین،  روزهایی که کیفیت هوا در محدوده ناسالم قرار دارد، تا حد امکان کودکان را در محیط‌های سرپوشیده نگه دارید.
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی درباره ضرورت کاهش فعالیت‌های غیرضروری در روزهای آلودگی هوا توضیح داد: کاهش فعالیت‌های غیرضروری در فضای باز، توصیه‌ای دیگر برای مواجهه کمتر کودکان با آلودگی هوا است. بنابراین، فعالیت‌های بیرون از منزل در دوره‌های آلودگی شدید هوا به زمان مناسب‌تری موکول شود. همچنین فعالیت‌های داخل ساختمان را جایگزین فعالیت‌های بیرونی ساختمان کنید؛ تشویق کودکان به ماندن در منزل، یادگیری و انجام فعالیت‌های سرگرم‌کننده، توصیه دیگر است.

شاهسونی با بیان اینکه استفاده از ماسک مناسب در روزهای آلوده را نباید فراموش کرد، توضیح داد: در صورت لزوم و متناسب با شرایط کودک، از ماسک‌های تنفسی استاندارد مانند N۹۵ استفاده کرد؛ به‌شرط اینکه اندازه صورت کودک باشند و به‌درستی روی صورت قرار گیرند.
او با بیان اینکه در روزهای آلودگی هوا، توجه به کودکان مبتلا به آسم ضروری است، تصریح کرد: مراقبت ویژه از کودکان مبتلا به آسم بسیار حائز اهمیت است. اطمینان حاصل کنید که داروها و اسپری‌های استنشاقی تجویزشده توسط پزشک، همواره در دسترس باشند.

شاهسونی درباره تامین آب کافی برای بدن گفت: تامین آب کافی برای بدن، توصیه دیگر برای مواجهه کودکان با آلودگی هوا است. خانواده‌ها می‌بایست کودکان را به نوشیدن آب و مایعات کافی در طول روز تشویق کنید.

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه از کیفیت هوای داخل ساختمان غافل نشویم، توضیح داد:  بهبود کیفیت هوای داخل ساختمان نیز حائز اهمیت است. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوای مجهز به فیلتر HEPA در صورت امکان توصیه می‌شود.

او با بیان اینکه توصیه می‌شود تا حد امکان از ورود هوای آلوده به داخل ساختمان جلوگیری شود، توضیح داد: پرهیز از ورود هوای آلوده به داخل ساختمان جزو دیگر توصیه‌ها برای روزهای آلوده است. هنگام آلودگی شدید هوای بیرون، پنجره‌ها را بسته نگه دارید تا ورود آلاینده‌ها به فضای داخلی کاهش یابد. همچنین کاهش منابع آلودگی داخل ساختمان مانند پرهیز از استعمال دخانیات، اجتناب از روشن‌کردن شمع و استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوای تولیدکننده ازن در محیط زندگی کودکان خودداری شود. کاهش منابع آلودگی داخل ساختمان، توصیه دیگر برای مواجهه کمتر کودکان با آلودگی هوا است.

شاهسونی با بیان اینکه از تغذیه سالم و متعادل در روزهای آلوده نباید غافل شد، افزود: وعده‌های غذایی مغذی، همراه با میوه‌ها و سبزیجات متنوع، برای کودکان فراهم شود.
حفاظت از سلامت کودکان در برابر آلودگی هوا، نیازمند خانواده‌های آگاه، مدارس آماده و سیاست‌گذاری‌های مؤثر و مبتنی بر شواهد علمی برای بهبود کیفیت هوا است./ایسنا

آخرین اخبار

اپلیکیشن جدید اندروید می‌تواند گوشی شما را به یک کنسول بازی استیم تبدیل کند

اپلیکیشن جدید DroidDeck با هدف فراهم کردن تجربه‌ای مشابه...

آیزنکوت: دعوت نتانیاهو به تشکیل کابینه یکپارچه، مانور سیاسی است

به گزارش خبرآنلاین، گادی آیزنکوت، رهبر حزب یشار و...

قیمت سکه ۲۳ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ نیم‌سکه با نرخ ۱۳۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان فروش رفت + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

تأکید عراقچی بر وظیفه وزارت خارجه در کاهش اثربخشی تحریم‌ها

به گزارش خبرآنلاین، سیدعباس عراقچی عصر شنبه ۲۳ آبان‌ماه...

کاهش مصرف پروتئین چگونه می‌تواند بر روند پیری تأثیر بگذارد؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک...

چرا بعضی از کوله پشتی ها پاره می شوند؟ 7 علت مهم و راه‌های افزایش دوام

بعضی کوله پشتی‌ها به دلیل استفاده از پارچه کم‌مقاومت،...

محمودی در ساختمان باشگاه پرسپولیس/ جدایی پدیده خبرساز سرخ‌ها؟

پرونده امیرحسین محمودی پس از اتفاقات روزهای اخیر همچنان...

سریع‌ترین روش لاغری شکم و پهلو چیست؟

چربی‌های شکم و پهلو از جمله مشکلاتی هستند که...

حضور پارت در نمایشگاه FX 2026با مجموعه‌ای از محصولات هوشمند بانکی

بهینه‌سازی تجربه مشتری بخش مهمی از مسیر تحول...

نظر کاربران درباره تدوین بودجه ۱۴۰۶/ کسری بودجه را از جیب مردم جبران نکنید

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بررسی نظرات مخاطبان خبرآنلاین در...

«کاپ ۳۱» درگیر جدال بر سر انرژی، جنگ و منابع مالی

کاپ ۳۱ در آنتالیای ترکیه در حالی وارد مرحله...

ایهود باراک: نتانیاهو می‌خواهد به ایران حمله کند

به گزارش خبرآنلاین، ایهود باراک، نخست‌وزیر اسبق رژیم صهیونیستی...

«ردخور» آماده نمایش شد

به گزارش ایلنا...

ایران: اجرای پادمان‌ها تحت شرایط غیرعادی از سر گرفته نخواهد شد

به گزارش خبرآنلاین، نمایندگی جمهوری اسلامی ایران در وین...

پس از تولد دومین فرزند؛ نویر از همسر دومش هم جدا شد!

روزنامه بیلد در گزارشی اختصاصی از پایان زندگی مشترک...

روشی جدید برای زمان‌بندی تولید در شرایط عدم قطعیت نیروی کار

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تهران،...

۱۷ تجربه جهانی از کالابرگ/ خرید غذا فقط ملاک نیست

کالابرگ در بسیاری از کشورهای جهان تنها ابزاری برای...

تبلیغات متنی