وجود سنگ های کلیوی به دلایل متعددی ایجاد می شود که یکی از معمول ترین آنها غلظت ادرار است که زمینه را برای کریستالی شدن و تجمع مواد معدنی فراهم می آورد. عبور و حرکت سنگ کلیه معمولاً همراه با درد شدید است. در این مقاله به معرفی پنج روش خانگی می پردازیم که می تواند به کاهش این دردها و درمان سنگ کلیه کمک کند.
۱. چای سبز
چای سبز به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش درد سنگ کلیه به شمار می آید. این نوشیدنی با داشتن آنتی اکسیدان های گوناگون و خاصیت ادرارآوری می تواند به خارج کردن سموم از کلیه ها کمک شایانی کند. چای سبز همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد و برای بهبود علائم درد سنگ کلیه مفید می باشد. توصیه می شود روزانه سه تا چهار فنجان از این نوشیدنی را مصرف کنید.
۲. آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی غنی از لیکوپین (یک آنتی اکسیدان طبیعی) بوده و در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مؤثر است. این نوشیدنی همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد و در کاهش درد و التهاب ناشی از سنگ کلیه سودمند است.
۳. سیر
سیر به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی شناخته می شود که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ماده غذایی با خاصیت ادرارآوری خود به دفع سموم از کلیه ها یاری می رساند. تحقیقات بیانگر آن است که آلیسین موجود در سیر دارای خواص ضدمیکروبی است و می تواند کلیه ها را در برابر عفونت ها محافظت کند.
۴. آب جوانه ی گندم
جوانه ی گندم نیز دارای خواص ادرارآوری است و با کمک به دفع سنگ ها از طریق ادرار عمل می کند. این جوانه نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شود که کلیه ها را در برابر رادیکال های آزاد ایمن نگه می دارد. برای کاهش دردهای ناشی از سنگ کلیه، یک مرتبه در روز یک لیوان آب جوانه گندم را با عسل ترکیب کرده و بنوشید.
۵. آب ریحان
ریحان به تنظیم سطح اسیداوریک در بدن کمک کرده و از این طریق در پیشگیری از شکل گیری سنگ های کلیه مؤثر است. این سبزی حاوی اسیداستیک بوده و به تجزیه ی سنگ کلیه کمک می کند. به منظور تسکین درد ناشی از سنگ کلیه، هر روز یک لیوان آب ریحان مصرف نمایید.