بی‌بی‌سی می‌نویسد: «چنانچه شاهد کسی باشم که با انگشتش بر روی میز ضرب می‌زند، واکنش ابتدایی من این است که با چاقو انگشت‌هایش را قطع کنم.» این جمله را یکی از بیمارانی که خواست نامش فاش نشود، به محققین بیان کرده است.
بیمار دیگری چنین اظهار کرده: «زمانی که کسی را می‌بینم که حرکتی کوچک را تکرار می‌کند، مانند شوهرم که مداوم انگشت‌های پایش را خم می‌کند، از لحاظ جسمی حال مرا بد می‌کند. تلاش می‌کنم خودم را کنترل کنم اما واقعاً احساس تهوع می‌کنم.»
آیا این حس‌ها برای شما شناخته‌شده است؟ اگر چنین است، ممکن است شما نیز به اختلالی به نام میزوکینسیا مبتلا باشید. میزوکینسیا (نفرت از حرکت) یک اختلال قابل شناسایی است که در آن فرد از حرکت چیزها متنفر است.
دانشمندان در تلاشند تا به بررسی عمیق‌تری از این پدیده بپردازند که هنوز دلیل مشخصی برای آن یافته نشده است.
«چنانچه کسی را ببینم که با انگشتش بر روی میز ضرب می‌زند، واکنش ابتدایی من این است که با چاقو انگشت‌هایش را قطع کنم.» این اظهارنظر را یکی از بیماران که خواست هویتش محفوظ بماند، به محققان گفته است.
در مطالعه‌ای که در باره میزوکینسیا در مجله پلاس وان منتشر شده، متخصصان مصاحبه‌های عمیقی با ۲۱ فردی که به گروه حمایتی مبتلایان به میزوکینسیا تعلق داشتند، انجام داده‌اند.
تحریک‌کننده‌های مشترک این افراد شامل حرکات دست یا پا، تکان دادن ران پا و باز و بسته کردن انگشتان و نیز جابه‌جا کردن کفش‌ها بود.
حرکت‌های مانند تکان دادن مداد و بازی با مو نیز می‌توانند افراد مبتلا به میزوکینسیا را تحت تأثیر قرار دهند، اگرچه شدت و فراوانی آن کمتر از موارد ذکر شده است.
به طور معمول، افرادی که نشانه‌های میزوکینسیا را دارند، به اختلال شناخته‌شده‌تری به نام میسوفونیا نیز مبتلا هستند. میسوفونیا به معنای بیزاری شدید از صداهای جسمی دیگران است، مانند صداهایی که با نفس کشیدن‌های عمیق یا صدای بلند خوردن غذا به وجود می‌آید.
اصطلاح دقیق افرادی که به میزوکینسیا دچار هستند، به سختی قابل تعیین است. بر اساس مطالعه‌ای که در کانادا انجام شده، احتمالاً از هر سه نفر، یکی ممکن است به رفتارهای بی‌قراری و حرکات دیگران واکنش‌های شدیدی مانند خشم، عذاب و انزجار نشان دهد.
دکتر جین گرگوری، روانشناس بالینی در دانشگاه آکسفورد در حال تحقیق و درمان هر دو اختلال میزوکینسیا و میسوفونیا است.
او توضیح می‌دهد: «این دو اختلال معمولاً همزمان در افراد مشاهده می‌شوند و اکثر مبتلایان به هر دو اختلال دچار هستند.»
او ادامه می‌دهد: «برخی افراد ممکن است به شدت از حرکات تکراری و بی‌قراری رنج ببرند، اما این رنج به زندگی روزمره آنها لطمه‌ای نمی‌زند.»
دکتر گرگوری با کار خود به افرادی برخورد می‌کند که نشانه‌های شدید این اختلال را تجربه می‌کنند. بسیاری از آنها بزرگسالانی هستند که سال‌هاست با میزوکینسیا زندگی می‌کنند، اما برخی بیماران نیز در سنین نوجوانی هستند و برای اولین بار با این نشانه‌ها مواجه می‌شوند.
«برخلاف چیزی که در درون شما انفجار می‌شود»
آندریا، زن ۶۲ ساله‌ای از بریتانیا، بیان می‌کند که در ۱۳ سالگی به میسوفونیا و میزوکینسیا مبتلا شده، ولی در آن زمان این اختلالات ناشناخته بودند.
وی یکی از نخستین یادآوری‌هایش از این بیماری را به یاد می‌آورد که در مدرسه به شدت از دختری که همواره ناخن‌هایش را می‌خورد، آزار می‌دید.
او ادامه می‌دهد: «بیشتر مبتلایان به میزوکینسیا، به حرکات دستان دیگران توجه دارند. اینکه دیگران چه کاری با دستان خود انجام می‌دهند یا چه چیزهایی را لمس می‌کنند، برای آنها حائز اهمیت است.»
او یکی دیگر از تحریک‌کننده‌های خود را زمانی معرفی می‌کند که افراد در حال صحبت، دهان خود را با دست می‌پوشانند. او در این لحظات به سختی می‌تواند به فرد نگاه کند و احساس می‌کند که دهان خودش درد می‌گیرد.
آندریا توصیف می‌کند که خشمش در این لحظات مانند نوعی انفجار ناگهانی است.
او می‌گوید: «در آنچه که حس می‌کنم، هیچ فرآیند فکری وجود ندارد. آنچه احساس می‌کنم منطقی ندارد، فقط احساس ناگهانی‌ای است که درونم منفجر می‌شود و به همین دلیل بسیار آزاردهنده است.»
او با اشاره به تجربه‌هایش، می‌گوید تا کنون چندین راه‌حل مختلف برای کنترل بیماری‌اش آزموده است اما هیچ‌کدام موفق نبوده‌اند.
اکنون او خود را از جامعه دور نگه می‌دارد. او به تنهایی زندگی می‌کند و دورکاری می‌کند. او می‌گوید تمام زندگی‌اش را طوری ساماندهی کرده که از عوامل تحریک‌کننده‌ای که بیماری و ناراحتی‌اش را تشدید می‌کند، دور باشد.
آندریا بیان می‌کند که دوستان زیادی دارد که به او کمک می‌کنند. آنها درک می‌کنند چرا او گاهی نیاز دارد تا تعاملاتش را با آنها تغییر دهد.
او می‌گوید: «کنار کشیدن از یک موقعیت، به مراتب راحت‌تر است. آسان‌تر از آن است که بخواهید تحمل کنید و دوام بیاورید. نمی‌توانید مدام از مردم بخواهید که کارهایی را انجام ندهند.»
او تاکید می‌کند که افراد را به خاطر بی‌قراری و حرکات‌شان مقصر نمی‌داند و فهم می‌کند که بیشتر افراد این کارها را به‌صورت ناخواسته یا عادت‌وار انجام می‌دهند.
او می‌گوید به اشتراک‌گذاری تجربه‌هایش در یک گروه فیس‌بوکی که برای حمایت از افرادی مانند او تشکیل شده، بسیار به او کمک کرده است.
«احساس خشم زیادی می‌کنم.»
جیل، ۵۳ ساله و اهل کنت، یکی دیگر از اعضای این گروه است.
او می‌گوید میزوکینسیا در او باعث تپش قلب می‌شود.
او توضیح می‌دهد: «هر چیزی می‌تواند محرک باشد؛ از تکان دادن پا تا طرز نگاه کردن افراد یا نحوه‌ای که چنگال را در دست می‌گیرند.»
«من عصبانی می‌شوم. در من خشم زیادی ایجاد می‌شود.»
«تپش قلبم شدت می‌گیرد و ضربانم بالا می‌رود. احساسی شبیه به واکنش «یا دفاع یا فرار» پیدا می‌کنم.»
کره بزرگی از اضطراب
جولی، زن ۵۴ ساله‌ای از شهر هال، بیان می‌کند که آنچه او به‌خاطر میزوکینسیا تجربه می‌کند، احساس اضطراب است.
او توضیح می‌دهد: «چند روز پیش، در اتوبوس بودم و زنی در حال راه رفتن بود که هر دو دستش تاب می‌خورد. نمی‌توانستم چشم از دست‌هایش بردارم. به شدت مضطرب می‌شدم، اما احساس عصبانیت نمی‌کردم.»
«گاهی اوقات چیزهای احمقانه‌ای تحریک‌کننده هستند؛ مثلا وقتی کسی برایم چای درست می‌کند و چای کیسه‌ای را بارها بالا و پایین می‌برد. چرا؟»
«یا اگر کسی نشسته و پایش را تکان می‌دهد، نمی‌توانم از آن چشم بردارم. حتی اگر سعی کنم نگاه‌ام را از آن برگردانم، پس از مدتی دوباره نگاه می‌کنم تا ببینم آیا هنوز آن کار را می‌کند یا نه.»
او به بی‌بی‌سی می‌گوید که احساس ناخوشایندی که با او می‌ماند، تا ساعت‌ها ادامه دارد.
«من فردی عصبانی نیستم. این وضعیت من را به احساسی می‌رساند که گویی کره‌ای بزرگ در شکمم است که هرلحظه ممکن است منفجر شود. این احساس، خشم نیست؛ بلکه اضطرابی شدید در درون بدن است.»
جولی بیان می‌کند از اینکه به افراد نزدیکش بگوید لطفاً حرکات‌شان را متوقف کنند، ابایی ندارد، اما ترجیح می‌دهد از آن مکان دور شود.
او می‌گوید میزوکینسیا او را غمگین می‌کند.
«این وضعیت باعث می‌شود احساساتم را درونی کنم. از اینکه چنین احساساتی دارم، خودم را نمی‌پسندم.»
نگهبان درونی همیشه بیدار
دکتر گرگوری تأکید می‌کند که این اختلال می‌تواند افراد را به طور کامل از تمرکز و انجام کارهای روزمره بازدارد.
او توضیح می‌دهد: «بخشی از مغز این افراد دائماً در حال بررسی و پردازش این حرکات است.»
«گاهی اوقات تصاویر تند و خشن به ذهن آنها خطور می‌کند. آنها تمایل دارند که آن فرد را بگیرند و مجبورشان کنند که آن حرکت را متوقف کنند. با این حال، در زندگی روزمره، این افراد لزوماً عصبانی نیستند.»
دکتر گرگوری در مورد اینکه چرا برخی افراد این‌گونه刺激پذیرند، نظراتی ارائه می‌دهد و می‌گوید که این حس ممکن است به دلیل غریزه بقای تقویت‌شده باشد، مانند حیوانی که به دنبال کوچک‌ترین نشانه خطر است.
او این احساس را شبیه به مشاهده «فردی که در دوردست به سرعت در حال حرکت است» یا «شنیدن صدای قدم‌هایی در پشت سر» توصیف می‌کند.
برای برخی از افراد، این حالت هرگز خاموش نمی‌شود؛ مغز آنها پیوسته در حال رصد و پایش است.
دکتر گرگوری می‌افزاید: این وضعیت در زندگی شلوغ و پر سر و صدای امروز، هیچ سودی ندارد و کار را دشوارتر می‌کند.
اگر شما به‌طور مداوم با محرک‌های محیطی مواجه شوید، استرس و عصبانیت افزایش می‌یابد.
برای برخی، عادت‌های رفتاری بیگانگان به شدت تحریک‌کننده است، در حالی که برای دیگران عادت‌های نزدیکان این تأثیر را دارد.
یکی از روش‌های معمولی که افراد در تلاش برای کنترل خود به کار می‌برند، پرهیز از نگاه کردن به عامل تحریک‌کننده‌ای است که در حال تکان خوردن است یا اینکه با تمرکز بر چیز دیگری حواس خود را پرت کنند.
برخی ممکن است به‌طور کلی از افراد دوری کنند.
یک متخصص بیان می‌کند که اگر تنها یک محرک بصری واضح وجود داشته باشد، مانند بازی با مو، می‌توان با یاری متخصصان و استفاده از روش‌های آموزشی، وضعیت را به شکلی مثبت‌تر تغییر داد.
دکتر گرگوری می‌گوید: «شما ممکن است به‌طور عمدی صحنه‌ای را مشاهده کنید و در ذهنتان داستان جدیدی بسازید که توضیح دهد چرا کسی چنین حرکتی انجام می‌دهد.»
او توضیح می‌دهد که این روایت جدید می‌تواند به کاهش خشم و اضطراب کمک کند.
دکتر گرگوری همچنین متذکر می‌شود: «بسیاری از افراد برای واکنش‌های شدیدی که پیدا می‌کنند، احساس شرم و خجالت دارند.»
«این احساس شرم می‌تواند موانع بیشتری ایجاد کند چرا که سرکوب احساسات می‌تواند آنها را تشدید و بدتر کند.»