نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین C در دوران بارداری ممکن است به رشد اولیه مغز جنین کمک کند و احتمال بروز رفتارهای مرتبط با تنش و بی‌قراری را در نوزاد کاهش دهد.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی‌مای‌هلث، تغذیه مادر در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت و رشد مغز جنین دارد. اکنون پژوهشگران می‌گویند ویتامین C نیز ممکن است در این زمینه نقش مؤثری داشته باشد.
در مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه علمی «Developmental Psychology» منتشر شده است، بیش از ۳۰۰ زن باردار از نظر وضعیت تغذیه و میزان دریافت ویتامین C بررسی شدند. پس از تولد نوزادان نیز رفتار آن‌ها در شش‌ماهگی ارزیابی شد.
نتایج نشان داد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری مکمل ویتامین C بیشتری مصرف کرده بودند، در شش‌ماهگی کمتر دچار بی‌قراری و واکنش‌های هیجانی منفی می‌شدند.
پژوهشگران همچنین دریافتند که مصرف این مکمل ممکن است اثرات منفی استرس مادر بر رشد مغزی و رفتار نوزاد را کاهش دهد.
چرا ویتامین C در دوران بارداری اهمیت دارد؟
در دوران بارداری، نیاز بدن مادر به ویتامین C افزایش پیدا می‌کند. این ویتامین در عملکرد طبیعی بدن و فرایندهای مرتبط با رشد و سلامت سلول‌ها نقش دارد.
به گفته پژوهشگران، محیط داخل رحم و شرایط جسمی و روانی مادر می‌تواند بر رشد مغز و سلامت رفتاری کودک تأثیر بگذارد. به همین دلیل، تأمین مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد.
آیا دریافت ویتامین C از مواد غذایی کافی نیست؟
نکته قابل توجه در این مطالعه آن بود که ارتباط مشاهده‌شده با کاهش بی‌قراری نوزادان، در مادرانی دیده شد که مکمل ویتامین C مصرف کرده بودند؛ اما دریافت این ویتامین از طریق مواد غذایی به‌تنهایی چنین ارتباطی را نشان نداد.
با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که برای درک بهتر این موضوع و تعیین نقش دقیق مکمل‌ها، مطالعات بیشتری لازم است.
توصیه مهم به مادران باردار
این یافته‌ها هنوز به معنای اثبات تأثیر قطعی مکمل ویتامین C بر هوش یا سلامت روان آینده کودک نیستند. همچنین نمی‌توان بر اساس این مطالعه، مصرف مکمل را به همه زنان باردار توصیه کرد.
مادران باردار بهتر است پیش از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنند تا میزان نیاز بدن و دوز مناسب ویتامین C مشخص شود.
جمع‌بندی: تغذیه مناسب در دوران بارداری نه‌تنها برای سلامت مادر، بلکه برای رشد مغز و سلامت آینده کودک نیز اهمیت دارد. ویتامین C می‌تواند یکی از مواد مغذی مؤثر در این مسیر باشد، اما تأثیر مکمل آن بر رشد مغزی نوزاد همچنان به بررسی‌های علمی بیشتری نیاز دارد.