عوامل مخاطره آمیز برای سلامت کبد

در این مقاله به پنج خطر عمده ای که می تواند به سلامت کبد آسیب برساند، اشاره شده است:

در معرض سموم بودن

کبد وظیفه تصفیه سموم از خون را بر عهده دارد، اما مواجهه مکرر با مواد سمی می تواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد. حتماً برچسب های هشدار روی محصولات شیمیایی خانگی را بررسی کنید و قبل از مصرف میوه ها و سبزیجات، آن ها را به دقت بشویید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ گونه آفت کش یا مواد شیمیایی بر روی سطح آن ها باقی نمانده باشد.

استفاده از مکمل های خطرناک

وجود برچسب «طبیعی» روی مکمل ها به معنای بی خطر بودن آن ها برای بدن نیست. تعدادی از گیاهان و مکمل های گیاهی ممکن است به کبد آسیب برسانند. جالب است بدانید که تقریباً بیست درصد از مشکلات کبدی در ایالات متحده آمریکا به سبب مصرف گیاهان است؛ در واقع، استفاده بیش از حد از داروها یا گیاهان دارویی که به طور مستقیم بر روی کبد تأثیر می گذارند، ممکن است مشکلات جدی برای این اعضای حیاتی به وجود آورد.

نوشیدن الکل

کبد چرب الکلی، که می تواند منجر به التهاب کبد (هپاتیت الکلی)، زخم (سیروز) و حتی سرطان کبد شود، فرایندی است که با مصرف روزانه الکل آغاز می گردد. خوشبختانه، بسیاری از افرادی که در مرحله کبد چرب قرار دارند می توانند با قطع مصرف الکل، صدمات وارده به کبد خود را بهبود بخشند و به حالت اولیه بازگردند.

چاقی، دیابت و کلسترول بالا

این وضعیت ها می توانند به ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شوند که در نهایت قادر به ایجاد سیروز و سرطان کبد خواهد بود. به گفته کارشناسان، کبد چرب یکی از دلایل اصلی ضرورت پیوند کبد در سطح جهانی است. مشابه کبد چرب الکلی، با کاهش دریافت کربوهیدرات های ساده (مانند نان و شکر) و افزایش مصرف میوه، سبزیجات و پروتئین، می توان روند بیماری را معکوس کرده و از بروز آن جلوگیری کرد.

سابقه ابتلا به بیماری کبدی

اگر شما یا افرادی از اعضای خانواده تان سابقه بیماری کبدی دارید، ممکن است بیشتر در معرض آسیب های کبدی باشید. به عنوان مثال، هپاتیت B یا C و هموکروماتوز از جمله عوامل خطرناک در رابطه با سرطان کبد به شمار می روند. چنانچه یکی از بستگان نزدیکتان به اختلالات ژنتیکی کبد مانند هموکروماتوز، بیماری ویلسون یا کمبود آلفا۱آنتی تریپسین مبتلا باشد، باید به علائم بیماری توجه ویژه ای داشته باشید. همچنین، در صورتی که قبلاً کسی از اعضای خانواده یا خودتان به بیماری کبدی مبتلا بوده اید، از مصرف الکل باید خودداری کنید.