عوامل مؤثر بر ظهور میگرن و کلید اصلی درمان این اختلال
دکتر مسعود غیاثیان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در گفتگو با ما اعلام کرد که سردردهای میگرنی، علی رغم اینکه می توانند تحت تأثیر استرس و اضطراب قرار بگیرند، به عنوان سردردهای خطرناک شناخته نمی شوند و به گفته ی وی، نرخ شیوع این مشکل نیز در طی سال های اخیر تغییر چشمگیری نداشته است. او همچنین اشاره کرد که افزایش فشارهای روحی در جوامع امروز عمدتاً موجب شده تا عوامل موثر در تشدید این بیماری گسترش یابند.
این متخصص توضیح داد که هنوز علت دقیق میگرن به روشنی مشخص نشده، اما این عارضه به عنوان یک اختلال عروقی شناخته می شود که ناشی از اتساع عروق مغز و انقباض عروق اطراف آن و همچنین عدم تعادل موجود میان این دو حالت است.
وی درباره شایع بودن میگرن در میان زنان افزود که در برخی مناطق، از هر چهار زن، یک نفر به این بیماری مبتلا است، در حالی که در برخی دیگر این آمار برای مردان به یک نفر از هر ده نفر می رسد.
غیاثیان ادامه داد که شروع این بیماری معمولاً از دوران نوجوانی، به ویژه از سنین ۱۳ تا ۱۹ سال آغاز می شود و در بیش از ۹۰ درصد موارد، سابقه خانوادگی تأثیر به سزایی در بروز آن دارد.
وی با تأکید بر مشخصه اصلی سردردهای ضربان دار در این بیماری، بیان کرد که این عارضه غالباً با تهوع و استفراغ همراه است.
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان همچنین در خصوص ارتباط میگرن با چرخه قاعدگی در زنان توضیح داد که تغییرات هورمونی در این زمان می تواند منجر به افزایش بروز سردردهای میگرنی شود و این دردها اغلب قبل یا در حین عادت ماهیانه شدت بیشتری پیدا می کنند.
غیاثیان بر این نکته تأکید کرد که عواملی نظیر گرسنگی، مواجهه با نور شدید خورشید، گرما یا سرما بیش از حد و همچنین مصرف زیاد کافئین و ادویه جات و مواد غذایی ترش یا داغ می توانند میگرن را تشدید کنند.
وی همچنین گفت: معمولاً درمان سردردهای میگرنی از ۴ تا ۷۲ ساعت به طول می انجامد و در ۹۹ درصد مواقع به درمان واکنش مثبت نشان می دهند.
دکتر غیاثیان در ارائه توصیه هایی برای پیشگیری از میگرن، بیان کرد که استفاده از داروهای ضد میگرن حتماً باید تحت نظر پزشک صورت گیرد و از روش های خودسرانه باید پرهیز شود. او داشتن خواب منظم، فعالیت بدنی، اجتناب از استعمال دخانیات، کاهش مصرف ادویه جات و کنترل استرس و اضطراب را از جمله عواملی دانست که می تواند در کاهش بروز میگرن موثر باشد.
افراد مبتلا به میگرن باید از گرسنگی اجتناب کنند
غیاثیان متذکر شد که افراد مبتلا به میگرن بایستی از گرسنه ماندن پرهیز کنند و همچنین باید از قرارگیری در شرایط محیطی نامناسب، از جمله تحت تابش مستقیم آفتاب یا گرما یا سرما شدید، خودداری کنند.
وی در پایان با اشاره به یک نوع نادر و خاص از میگرن که ممکن است به سکته مغزی مرتبط باشد، هشدار داد که عدم درمان به موقع میگرن در مراحل اولیه ممکن است به مزمن شدن بیماری و پیچیدگی های درمانی بینجامد و در این صورت بیمار ممکن است نیاز به بستری و درمان های تزریقی پیدا کند.
ایشان خاطرنشان کرد که رعایت نکات پیشگیرانه و مدیریت عوامل تشدیدکننده می تواند به طور قابل توجهی از بروز و شدت میگرن بکاهد.
