ممنوعیت درمان های تجربی و خودسرانه برای دیسک کمر

طبق آمارهای ارائه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، کمردرد به عنوان یکی از عوامل اصلی غیبت از محل کار، پس از سرماخوردگی، در رتبه دوم قرار دارد و یکی از دلایل عمده مراجعه به پزشکان، جراحی ها و بستری شدن در بیمارستان به شمار می آید.

بر اساس گزارشی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، کمردرد به عنوان دومین بیماری شایع در کشور شناخته می شود و نزدیک به ۷.۵ درصد از جمعیت با این مشکل روبه رو هستند که علت اصلی آن سبک زندگی نادرست و کم تحرکی است.

بررسی های ملی نیز نشان می دهند که دو سوم از افراد در طول زندگی خود به کمردرد دچار می شوند و به دلیل صنعتی شدن جامعه ایرانی، این عارضه در حال افزایش است. همچنین، برخی مطالعات حاکی از شیوع بالای کمردرد میان کارکنان پزشکی نیز می باشد.

در واقع، حدود ۷۰ درصد پرستاران ایران با مشکلات کمردرد برخورد دارند، در حالی که دندان پزشکان نیز به دلیل نوع کار خود از دردهای کمر و گردن رنج می برند. بالاترین میزان شیوع کمردرد در استان مازندران و کمترین آن در نواحی جنوبی ایران مشاهده می شود.

جدیدترین تحقیقات نشان می دهند که سن ابتلا به کمردرد در ایران در حال کاهش است و امروزه جوانان و تصمیم گیران نیز در معرض این بیماری قرار دارند.

برخی پزشکان به شيوع دیسک کمر در میان افراد اشاره کردند که به دلیل مشکلات دیسک در بین مهره های ستون فقرات بروز می کند و عمدتا بدون علائم هشدار دهنده آغاز می شود. همچنین عموماً با درد شدید شروع می شود که می تواند فرد را از انجام فعالیت های روزمره جدا کند.

این نوع درد ممکن است ناشی از انجام فعالیت های سخت، آسیب به مهره ها یا بروز بیماری های خاص باشد. با این حال، اکثر افراد تشخیص نمی دهند که این درد ناشی از دیسک کمر است یا به دلیل اسپاسم عضلات کمری ایجاد می شود. در این مواقع، پزشک متخصص ارتوپدی یا مغز و اعصاب معمولاً به تشخیص فتق دیسک می پردازد.

واقعیت این است که بیشتر وسایلی که ما در طول روز از آن ها استفاده می کنیم می توانند در کنترل و پیشگیری از مشکلات دیسک و همچنین جلوگیری از تشدید این وضعیت کمک کننده باشند. بنابراین، تمامی ابزارهایی که به نحوه نشستن، نسبت به زاویه گردن، ایستادن، خم و راست شدن، خوابیدن و راه رفتن ما ارتباط دارند، می توانند در بهبود وضعیت دیسک و همچنین آرتروز بسیار مؤثر باشند.

با توجه به اینکه یک سبک زندگی سالم، درمانی برای تمامی بیماری ها است، غفلت از این نکته می تواند باعث افزایش آمار مبتلایان به دیسک های کمر و گردن، چاقی یا سایر بیماری ها شود. نحوه صحیح نشستن و راه رفتن از جمله ارکانی است که در جلوگیری و بهبود بسیاری از بیماری ها، به ویژه دیسک کمر و گردن، نقش کلیدی ایفا می کند.

نحوه خواب، زاویه قرارگیری گردن در حین نشستن، تماشای تلویزیون یا کار کردن، از جمله مسائلی است که باید در آن ها دقت لازم صورت گیرد.

درمان های تجربی و خودسرانه برای دیسک کمر مورد تایید نیستند

یک متخصص مغز و اعصاب در مصاحبه با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا اظهار داشت که استرس های مستمر و inability به مدیریت آن ها می تواند سبب افزایش درد و شدت علائم دیسک کمر گردد و باید از درمان های تجربی و غیراصولی خودداری کرد. تنها پزشکان و متخصصان مجاز می توانند درمان مناسب را برای بیمار تجویز کنند.

محمدرضا ساعتیان ادامه داد: اختلالات دیسک کمر، به ویژه در افراد مسن تر ممکن است به دلیل پارگی، برآمدگی دیسک ها یا تغییرات ناشی از پیری در ساختار ستون فقرات پیش بیاید. افزایش فشاری که معمولاً ناشی از فعالیت های سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین باشد، می تواند موجب پارگی دیسک ها و در نتیجه مشکلات عصبی گردد.

این متخصص اضافه کرد: دیسک های موجود در ستون فقرات به عنوان ضربه گیر عمل کرده و وظیفه دارند تا فشارهای وارده به ستون فقرات را کاهش دهند و از آسیب ها جلوگیری نمایند.

ساعتیان خاطرنشان کرد: در صورتی که فشار زیادی به دیسک ها وارد شود، بخش مرکزی دیسک ممکن است بیرون بزند و به اعصاب فشار آورد که این فشار می تواند علائمی همچون درد شدید، بی حسی، ضعف و حتی از دست دادن کنترل اندام ها را ایجاد کند.

طبق گفته این پزشک، تنگی مجرای نخاع به دلیل آرتروز و تغییرات دیسک ها بوجود می آید و این مساله به ویژه در افراد مسن شایع تر است که موجب فشار بر نخاع و ریشه های عصبی می گردد.

همچنین ساعتیان ادامه داد که این فشار می تواند منجر به درد شدید، اختلالات حرکتی و مشکلات در انجام امور روزمره گردد.

وی توضیح داد که در مواردی که فشار به نخاع بسیار زیاد باشد، بیماران ممکن است مجبور شوند برای کاهش درد به مدت کوتاهی بنشینند تا بتوانند دوباره حرکت کنند. علائم دیسک کمر معمولاً به صورت درد در ناحیه کمر، درد منتشر شده به اندام ها و همچنین درد گردن که به شانه ها یا دست ها منتقل می شود، بروز می کند.

این متخصص ادامه داد: افرادی که دچار درد مزمن و مشکلات حرکتی هستند باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کنند و از اقدام به درمان های خودسرانه پرهیز کنند. سبکی زندگی بی تحرک، چاقی و بلند کردن مکرر اجسام سنگین می تواند فشار زیادی بر ستون فقرات وارد کرده و روند تخریب دیسک ها را تسریع کند.

ساعتیان تأکید کرد: افرادی که به طور مداوم و بدون آمادگی بدنی لازم به فعالیت های سنگین می پردازند، در معرض آسیب به دیسک ها قرار دارند و همچنین، استرس های مکرر و عدم توانایی در مدیریت آن ها می تواند موجب افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر گردد.

وی در ادامه اشاره کرد که چاقی به عنوان یک عامل تسریع کننده در بروز مشکلات دیسک کمر شناخته می شود و افزود: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کرده و به مشکلاتی مانند پارگی دیسک و تنگی کانال نخاعی منجر شود.

همچنین وی به استفاده از مسکن ها و درمان های خانگی مانند روغن های گیاهی پرداخت و بیان کرد: اگرچه این روش ها ممکن است به طور موقت درد را تسکین دهند، اما برای درمان قطعی باید به پزشک متخصص مراجعه کرد.

متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت که روش های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی ممکن است در بسیاری از موارد کمک کننده باشند، اما اگر علائم ادامه پیدا کرد یا بیمار دچار ضعف عصبی شد، ممکن است نیاز به جراحی وجود داشته باشد.

ساعتیان به خطراتی که ناشی از استفاده از درمان های غیراصولی و نامعتبر می باشد، اشاره و تأکید کرد که این اقدامات می توانند خطرناک بوده و منجر به فلج یا آسیب های دائمی شوند.

وی همچنین گفت: در حال حاضر، شیوه های غیرعلمی برای درمان دیسک کمر، به طور فزاینده ای رایج شده و برخی بیماران به این روش ها اعتماد می کنند که می تواند نتایج بسیار منفی در پی داشته باشد.

ساعتیان تصریح کرد: مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص دقیق و درمان به موقع اهمیت بالایی دارد و باید از درمان های تجربی و غیراصولی خودداری شود. تنها پزشک متخصص می تواند بهترین درمان را برای شما تجویز کند.

ساعتیان در پایان افزود: هدف از درمان های پزشکی، جلوگیری از پیشرفت بیماری، ارتقاء کیفیت زندگی بیماران و کاهش دردهای مزمن است.