آیا احساس گرسنگی و تهوع می تواند نشانه ای از زخم معده باشد؟

حالت تهوع ناشی از گرسنگی تجربه ای است که بسیاری آن را می شناسند، اما سوال اینجاست که چه عواملی باعث این احساس ناخوشایند در شرایط خالی بودن معده می شود؟

ناراحتی جسمی از جمله نشانه های متداول گرسنگی به شمار می آید. با گذشت زمان و بدون دریافت خوراک، ممکن است احساس ضعف و لرز به شما دست دهد که مانع از تمرکز شما می شود. این تاثیری است که معمولاً بعد از نیم روز یا یک روز کامل از گرسنگی برای همه ما پیش می آید.

اوایل حالت تهوع به هنگام گرسنگی یکی از پدیده های فیزیکی است. اگر قبلاً در اینترنت جستجو کرده اید، ممکن است به عبارتی در مورد این احساس برخورد کرده باشید که به شما راهکارهایی را می دهد. چیزی که واضح است این است که بسیاری از مردم با احساس تهوع در زمان گرسنگی روبرو می شوند و بدون شک تمایل دارند دلایل آن را بیابند. برای اطلاع از جزئیات بیشتر به بخش بهداشت و سلامت نمناک خوش آمدید.

آیا حالت تهوع هنگام گرسنگی نشانه ای از هایپوگلایسمی است؟

علائم رایج هایپوگلایسمی خفیف یا متوسط که به معنای کاهش سطح قند خون از حد طبیعی است، شامل عرق کردن، لرزش، تپش قلب و کمی اضطراب، به همراه خستگی، سردرد و تاری دید می باشد. همچنین گرسنگی و احساس حالت تهوع نیز در این دسته قرار دارند. این وضعیت معمولاً با دیابت در رابطه است. افرادی که مبتلا به دیابت هستند، از انسولین یا داروهای مربوط به دیابت استفاده می کنند، که ممکن است منجر به افت قند خون شود.

عدم صرف وعده غذایی، عدم دریافت کافی کربوهیدرات و افزایش ناگهانی فعالیت بدنی می توانند برای افراد دیابتی منجر به هایپوگلایسمی شوند؛ در حالی که این عارضه در افراد غیر دیابتی چندان شایع نیست. شرایط پزشکی خاصی مانند نارسایی قلب، آسیب های فیزیکی شدید یا کمبود هورمون های خاص نیز می تواند به افت قند خون منجر شود.

اگر علائم هایپوگلایسمی را در خود مشاهده کردید، به خود نترسید زیرا این شرایط همیشه به معنای بیماری جدی نیست. گاهی اوقات، سوء تغذیه نیز می تواند منجر به کاهش سطح قند خون شود. در برخی موارد، افرادی که تحت عمل بای پس گاستریک قرار گرفته اند یا از آنورکسی عصبی رنج می برند یا کسانی که به شدت در حال رعایت رژیم غذایی هستند و مدت زمان طولانی گرسنه می مانند، به این مشکلات دچار می شوند.

بنابراین، توصیه می شود وعده های غذایی متنوع و منظم مصرف کنید و به بدن خود کالری کافی برسانید و به طور منظم به پزشک مراجعه نمایید و اجازه ندهید که شکم شما خالی بماند.

آیا گرسنگی و حالت تهوع نشانه ای از زخم گوارش هستند؟

همه افرادی که دچار زخم گوارش هستند، علائم واضحی را تجربه نمی کنند، اما برخی از آن ها ممکن است درد، حس غیرمتعارف سیری، مدفوع تیره، خستگی یا کاهش وزن را تجربه کنند. در این میان، گرسنگی و حالت تهوع نیز بخشی از علائم زخم گوارش به شمار می روند، اما بنا بر مطالعات، این بیماران زمانی درد را تجربه می کنند که معده شان خالی است و در بازه های طولانی بین گرسنگی و حالت تهوع اغلب علائمی ندارند.

حالت تهوع و گرسنگی در دوران بارداری

تقریباً ۹۰ درصد خانم های باردار نوعی حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند. احتمالاً شنیده اید که غذاها و بوهای خاص می توانند موجب حالت تهوع صبحگاهی در خانم های باردار شوند، اما آیا این وضعیت به خاطر خالی بودن معده ایجاد می شود؟ احتمالاً پاسخ مثبت است!

تحقیقات نشان داده اند که مادران بارداری که با حالت تهوع صبحگاهی مواجه هستند، این احساس ممکن است به علت خالی بودن شکمشان باشد؛ بنابراین نباید معده خود را خالی نگه دارند. اگر در دوران بارداری هستید و هر بار که گرسنه می شوید دچار حالت تهوع می شوید، بهتر است وعده های غذایی کوچک را هر چند ساعت یکبار مصرف کنید تا معده شما در مسیر سالمی باقی بماند.

علاوه بر این، مصرف مکمل آهن در سه ماهه اول بارداری نیز می تواند عاملی برای ایجاد حالت تهوع در زمان گرسنگی باشد و برخی پزشکان مکمل های فولیک اسید را به جای آهن تجویز می کنند.

داروها و حالت تهوع در زمان گرسنگی

اگر از آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نظیر ایبوپروفن، ناپروکسن و داروهای مشابه استفاده می کنید و حتی اگر مولتی ویتامین ها را هم مصرف می کنید، باید به دقت به دستورالعمل های درج شده روی بسته بندی آن ها توجه کنید.

این داروها ممکن است باعث بی قراری در سیستم گوارش شما شوند و حالت تهوع را تشدید کنند، به ویژه زمانی که آن ها را بر روی معده خالی مصرف کنید.

دلایل دیگر حالت تهوع در زمان گرسنگی چیست؟

به جز موارد ذکر شده، دلایل دیگری هم وجود دارند که می توانند موجب حالت تهوع در زمان گرسنگی شوند، از جمله:

سندروم پیش از قاعدگی

این سندروم یکی از شرایطی است که باعث تغییر در اشتها و میزان مصرف غذا در خانم ها می شود و به عنوان عاملی برای ایجاد حالت تهوع عمل می کند.

استرس

یک عامل دیگر در بروز حالت تهوع در زمان گرسنگی، استرس است که معمولاً با درد شکم همراه می شود و پزشکان غالباً قادر به تعیین علت اصلی آن نیستند، چراکه ریشه مشکل بیشتر به مسائل روانی برمی گردد.