این اشخاص باید از مصرف لیمو ترش و آب آن اجتناب کنند

در حالی که لیمو ترش به عنوان یک میوه فوق العاده معتبر در نظر گرفته می شود که می تواند برای سلامت بدن فواید فراوانی به ارمغان آورد، آیا می دانید که برخی از افراد باید از مصرف آن پرهیز کنند؟ برای برخی افراد، مصرف لیمو ترش ممکن است نه تنها سودی نداشته باشد، بلکه باعث بروز مشکلات عمده تری نیز گردد. اکنون باید بررسی کنیم که چرا برخی از افراد نباید لیمو ترش مصرف کنند و این میوه چه تأثیری بر سلامت آن ها می تواند داشته باشد. این مسأله را در ادامه تحلیل خواهیم کرد.

افرادی با بیماری های التهابی روده (IBD)

به دلیل خاصیت اسیدی موجود در لیمو، این میوه می تواند برای افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند کرون و کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، مشکلاتی ایجاد کند. ممکن است این بیماران پس از مصرف لیمو دچار تشدید علائم التهابی شوند. تحقیقات نشان داده اند که اسیدها و ترکیبات خاص موجود در مرکبات می توانند فعالیت سلول های التهابی را افزایش دهند.

افراد دارای رفلاکس معده و مشکلات گوارشی

اسید سیتریک که در لیمو وجود دارد، می تواند سطح pH معده را کاهش داده و رفلاکس اسید را بدتر کند. افرادی که به رفلاکس معده (GERD) مبتلا هستند، بهتر است که از مصرف لیمو دوری کنند یا آن را به حداقل برسانند. همچنین ترکیبات اسیدی لیمو می توانند دیواره های پوششی معده و روده را تحریک کرده و روند بهبود زخم ها را به تأخیر بیاندازند.

افراد مبتلا به خشکی دهان

کسانی که به خشکی مزمن دهان مبتلا هستند، ممکن است با مصرف لیمو به خاطر وجود اسید سیتریک، به جای تحریک بزاق، احساس خشکی و تحریک در ناحیه دهان را بیشتر تجربه کنند. همچنین، اسیدیته بالای لیمو می تواند ناحیه تبخال را تحریک کرده و وضعیت آن را وخیم تر کند.

افراد با سطح پتاسیم بالا

نوشیدن لیموناد و محصولاتی که حاوی لیمو هستند، ممکن است سطح پتاسیم خون را افزایش داده و در نتیجه مشکلات قلبی و عصبی بیماران مبتلا به هایپرکالمی را تشدید کند. همچنین، اسید سیتریک موجود در لیمو می تواند با داروهای قلبی مانند مهارکننده های ACE و بتابلاکرها تداخل داشته و میزان اثرگذاری آن ها را پایین بیاورد.

افراد دچار سردردهای میگرنی و سینوسی

به خاطر وجود اسید سیتریک، مصرف لیمو می تواند بافت های سینوسی را تحریک کرده و فشار را افزایش دهد که منجر به تشدید سردردهای سینوسی خواهد شد. به علاوه، ترکیباتی نظیر تیرامین که در مرکبات یافت می شوند، ممکن است سبب تحریک حملات میگرنی در افرادی که به این نوع سردرد دچار هستند شوند.

افراد دیابتی با قند خون ناپایدار

اگر چه لیمو ترش به عنوان یک ماده با شاخص گلیسمی پایین شناخته می شود، اما مصرف زیاد آن می تواند به علت وجود اسید سیتریک و تأثیرات متابولیکی آن بر کبد و پانکراس، منجر به نوسان سطح قند خون گردد.

افراد حساس به مرکبات

اسید سیتریک و لیمونن موجود در لیمو ممکن است به عنوان یک آلرژن عمل کرده و علائم پوستی مانند خارش و کهیر را تشدید کنند. در حقیقت، مصرف بیش از حد لیمو به ویژه در افرادی که پوست خشک دارند، می تواند باعث خشکی و تحریک بیشتر پوست شود.

افراد حساس به نور

لیمو ترش حاوی ترکیبات فوروکومارین است که می تواند حساسیت به نور را در افرادی که به این مشکل مبتلا هستند، تشدید کند. این افراد ممکن است با قرارگیری در معرض نور خورشید، دچار بثورات پوستی، قرمزی یا حتی تاول شوند.

افراد مبتلا به سوء تغذیه

با وجود اینکه لیمو حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما مصرف زیاد آن ممکن است تعادل اسیدی بدن را مختل کرده و سیستم ایمنی را تضعیف نماید که این امر وضعیت افرادی که دچار سوء تغذیه هستند را بیشتر به خطر می اندازد.

زنان بارداری مبتلا به تهوع صبحگاهی

اگرچه مصرف مقدار کمی لیموترش یا آبلیمو می تواند برای برخی زنان باردار تسکین دهنده باشد، اما اسیدیته بالای آن ممکن است در زنانی که با تهوع شدید مواجه هستند، موجب تحریک معده و افزایش استفراغ گردد.

بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

به خاطر اسید قوی موجود در لیمو، این میوه می تواند در برخی افراد مبتلا به IBS مشکلاتی به وجود آورد. احتمال دارد که مصرف آن علائمی نظیر نفخ، اسهال یا یبوست را تشدید کند.

بیماران کلیوی

خرچنگی که به علت محتوای بالای اگزالات در لیمو امکان تشکیل سنگ های کلیوی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف مداوم مواد حاوی اگزالات می تواند دفع اگزالات از طریق ادرار را بیشتر کرده و به بروز سنگ های جدید کمک کند.

بیماران قبل از جراحی

فلاونوئیدهای موجود در لیمو که خاصیت ضد انعقادی دارند، می توانند خطر خونریزی را در طی یا پس از جراحی افزایش دهند. همچنین، لیمو ممکن است با داروهای بیهوشی تداخل داشته و اثر آن ها را کاهش دهد. علاوه بر این، مصرف لیمو ممکن است با برخی داروها مانند مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE inhibitors)، داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و داروهای کاهنده فشار خون تداخل ایجاد کند.

افراد مبتلا به اختلالات ادراری

افرادی که با مشکلات دستگاه ادراری مواجه هستند، ممکن است با مصرف لیمو به علت وجود اسید سیتریک محتوای آن، دچار تحریک و التهاب مثانه شوند. این وضعیت می تواند علائم افرادی مثل کسانی که به سیستیت بینابینی مبتلا هستند را شدیدتر کند. در واقع، افزایش اسیدیته ادرار می تواند دیواره های مثانه را تحریک کرده و مشکلات بیشتری به وجود آورد.