عوامل بیماری‌زا و اختلالاتی که منجر به بروز کمر درد می‌گردند چیستند؟
بسیاری از افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود با مشکل کمر درد مواجه شده‌اند. کمر درد یکی از رایج‌ترین دلایل ترک شغل به شمار می‌رود، زیرا فرد به سختی می‌تواند به راحتی جابجا شود. عوامل متعددی می‌توانند منجر به ایجاد کمر درد شوند و بسیاری از این مشکلات به وسیله فعالیت‌هایی ساده در خانه قابل بهبود هستند.
اسپاسم عضلانی
زمانی که عضلات یا بافت‌های اطراف ستون فقرات آسیب می‌بینند، عضلات برای حفاظت از ناحیه آسیب‌دیده با ایجاد اسپاسم واکنش نشان می‌دهند. به این معنا که عضلات به حالت انقباض درآمده و در این حالت باقی می‌مانند. این اسپاسم تا زمانی که عضلات شل نشوند، می‌تواند بسیار دردناک باشد. همچنین اسپاسم کمر ممکن است به دلیل لغزش دیسک یا آسیب به بافت‌های ستون فقرات نیز ایجاد شود.
درمان اسپاسم عضلانی
استراتژی‌های درمان این مشکل به علت اسپاسم، سن بیمار و وضعیت کلی سلامتی او وابسته است، اما به طور معمول استراحت و مصرف مسکن‌های بدون نیاز به نسخه، به بهبود وضعیت کمک می‌کند. بخشی از این مسکن‌ها به شکل کرم‌هایی هستند که باید مستقیماً بر روی ناحیه درگیر استعمال شوند. در صورت عدم کارایی این کرم‌ها، پزشک ممکن است شل کننده‌های عضلانی را تجویز کند. اگر منشأ اسپاسم پیچیده‌تر باشد، مانند مشکلاتی که در دیسک کمر وجود دارد، پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد دهد.
سنگ کلیه
سنگ‌های کلیه، کریستال‌های ریز و سختی هستند که در کلیه تشکیل می‌شوند. زمانی که این سنگ‌ها در مجرای ادرار گیر می‌کنند، می‌توانند دردهای شدیدی در نواحی پایین کمر، زیر شکم و پهلوها به وجود آورند.
درمان سنگ کلیه
گاهی اوقات می‌توان تنها با افزایش مصرف آب، سنگ‌های کوچک را دفع کرد. این عارضه می‌تواند دردناک باشد و ممکن است نیاز به مصرف مسکن احساس شود. پزشک نیز می‌تواند با تجویز داروهای شل کننده عضلات، به تسهیل دفع این سنگ‌ها کمک کند. در موارد حاد ممکن است جراحی یا روش‌های شکستن سنگ ضروری باشد.
فتق دیسک
مهره‌ها توسط ساختارهای نرم به نام دیسک از یکدیگر جدا شده‌اند. این دیسک‌ها به شکلی مشابه با دونات‌های پر از ژله عمل می‌کنند و بین دو مهره قرار دارند. به‌ندرت دیسک‌ها دچار ترک شده و مواد ژله‌ای داخل آن‌ها بیرون می‌ریزد. در این حالت ممکن است فشار به نخاع یا اعصاب وارد شده و باعث ایجاد کمر دردی شود که به دست و پاها نیز انتشار یابد.
درمان فتق دیسک
اگر شما از درد شدیدی رنج می‌برید، احتمالاً نیاز به استراحت یک یا دو روزه در بستر و مصرف داروهای ضد التهابی نظیر ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین دارید که می‌تواند به بهبود تورم کمک کند. پزشک ممکن است برای تقویت و کشش ماهیچه‌های ناحیه پایینی کمر و شکم، فیزیوتراپی را نیز تجویز کند. در صورتی که درد بیش از یک ماه ادامه داشته باشد، پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد دهد.
آرتریت
آرتریت به التهاب، سفتی و درد مفاصل اطلاق می‌شود. برخی از انواع آرتریت که بر ستون فقرات تأثیر می‌گذارند، تحت عنوان اسپوندیلوآرتروپاتی شناخته می‌شوند و معمولاً به ناحیه پایینی کمر آسیب می‌زنند. آرتروز، که معمولاً در اثر پیری ایجاد می‌شود، نیز می‌تواند بر این ناحیه تأثیر منفی بگذارد. این قسمت از بدن معمولاً بار بیشتری را تحمل می‌کند.
درمان آرتریت
در اکثر موارد، استراحت و مصرف داروهای بدون نسخه کافی است. این داروها شامل ضد التهابی‌ها و مسکن‌هایی هستند که به کاهش درد کمک می‌کنند. در صورتی که این درمان‌ها مؤثر واقع نشود، پزشک ممکن است داروهایی تجویزی مانند استروئیدها را معرفی کند تا درد و التهاب کاهش یابد. مهم است که پیش از شروع به مصرف داروی جدید، به پزشک درباره داروهای فعلی خود اطلاع دهید.
تنگی کانال نخاعی
زمانی که فضاهای بین مهره‌های ستون فقرات تنگ می‌شود، نخاع و اعصابی که از ستون فقرات به سمت دست‌ها و پاها امتداد دارند، تحت فشار قرار می‌گیرند. این عارضه می‌تواند منجر به بی‌حسی و مشکلاتی در حرکت شود. آرتریت، تومورها و برخی بیماری‌های ارثی ممکن است زمینه‌ساز تنگی کانال نخاعی باشند. این مشکل معمولاً در افراد بالای ۵۰ سال شایع است.
درمان تنگی کانال نخاعی
بیشتر افراد علاوه بر استراحت و فیزیوتراپی به داروهای قوی‌تر با نسخه نیاز دارند تا درد را کاهش دهند. اگر درد شما شدید باشد یا نتوانید به خوبی حرکت کنید، ممکن است پزشک انجام جراحی را برای کاهش فشار بر روی ستون فقرات توصیه کند.
عفونت ستون فقرات
این عارضه، که شدید اما نادر است، زمانی ایجاد می‌شود که میکروب‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها موجب عفونی شدن مایعات اطراف ستون فقرات یا مهره‌ها و بافت‌های نگهدارنده آن می‌شوند. معمولاً این وضعیت پس از جراحی ستون فقرات یا تصادف رخ می‌دهد.
درمان عفونت ستون فقرات
پزشک برای مقابله با میکروب‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها، معمولاً داروها را به صورت داخل وریدی تجویز می‌کند. ممکن است بیمار برای مدتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد و از انجام حرکات زیاد منع شود. اگر داروها پاسخگو نباشند، جراحی ممکن است ضرورتی پیدا کند.
اسپوندیلولیستزی
اسپوندیلولیستزی یا سرخوردگی مهره زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از مهره‌های ستون فقرات از موقعیت صحیح خود سر می‌خورد و بر روی مهره زیرین می‌لغزد. زمانی که این مهره به اعصاب فشار وارد کند، درد قابل تجربی خواهد بود. این عارضه معمولاً در ناحیه پایینی کمر بروز می‌کند.
درمان اسپوندیلولیستزی
روش‌های درمان شامل استراحت، ورزش و مصرف دارو (معمولاً داروهای بدون نسخه که به کاهش التهاب و درد کمک می‌کنند) می‌باشد. همچنین پزشک ممکن است فیزیوتراپی یا در موارد شدید، جراحی را پیشنهاد کند.
پوکی استخوان
اگر فرد به پوکی استخوان دچار باشد، احتمال اینکه مهره‌های ستون فقرات دچار شکستگی‌های کمپرشن شوند، زیاد است که می‌تواند منجر به ایجاد درد و نارضایتی در ناحیه کمر شود.
