همه ما در زندگی خود در مقطعی با درد پا روبرو شدهایم. این درد میتواند ناشی از کوبیده شدن پایمان به صندلی یا ایجاد گرفتگی در عضلات ران یا ساق پا باشد.
اما زمانی که درد پا شدید و مداوم یا غیرعادی به نظر میرسد، وضعیت متفاوت است. در چنین شرایطی، ممکن است این علائم نشاندهنده یک مشکل جدی باشد که اگر به آن رسیدگی نشود، میتواند بدتر گردد.
اگر با چنین نوعی از درد پا مواجه هستید، با پزشک خود مشورت نمایید.
دردناک و متورم
چنانچه ران یا ساق پای شما این حس را داشته باشد، امکان دارد به خاطر وجود یک لخته خون به نام ترومبوز ورید عمقی (DVT) باشد. این ناحیه ممکن است به لمس حساس باشد و رنگ آن کمی قرمز شود. توجه داشته باشید که در برخی مواقع DVT هیچ علامتی ندارد.
عواملی که میتوانند احتمال وقوع لخته وریدی عمیق را افزایش دهند عبارتند از:
- در گذشته دچار DVT شدهاید
- باردار هستید
- مدت طولانی در بستر دراز کشیدهاید
- سن شما بالای ۶۵ سال است
- جراحی مهمی انجام دادهاید
- از روشهای پیشگیری از بارداری یا درمان تعویض هورمونی استفاده میکنید
- به سرطانهای خاصی دچار شدهاید
- از روشهای درمانی خاص سرطان استفاده میکنید
لخته خون DVT یک خطر جدی است زیرا میتوانند به ریهها منتقل شود و در یکی از شریانها مسدود گردد. در این حالت، به آن آمبولی ریه (PE) گفته میشود.
علائمی که ممکن است تجربه کنید شامل موارد زیر است:
- درد در ناحیه قفسه سینه
- مشکلات تنفسی
- سرفه که ممکن است با خون همراه باشد
PE به عنوان یک وضعیت اورژانسی پزشکی شناخته میشود و اگر درمان نشود میتواند منجر به مرگ شود.
گرفتگی و خستگی مداوم پا
چنانچه هنگام راه رفتن در ناحیه ساق یا ران خود چنین احساسی دارید و با استراحت بهبود مییابد، ممکن است به بیماری شریان محیطی (PAD) مبتلا شده باشید. این وضعیت به علت تجمع تدریجی پلاک در شریانهایی که خون را به اندامها میرسانند، رخ میدهد. معمولاً PAD بر روی پای شما تأثیر میگذارد.
احتمال ابتلا به PAD در صورت وجود موارد زیر بیشتر است:
- سن شما ۶۵ سال یا بیشتر باشد
- سیگار مصرف کنید
- دچار چاقی باشید
- به کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت یا اختلال عملکرد کلیه مبتلا باشید
در صورت عدم درمان، PAD ممکن است به مشکلات جدی زیر منجر شود:
- زخمها
- عفونتهای شدید
- درد در زمان عدم حرکت
- و حتی میتواند به قانقاریا، که وضعیتی است که در آن بافت میشود، منتهی گردد و گاهی به قطع عضو نیاز دارند.
درد الکتریکی یا سوزش
چنانچه درد از ناحیه کمر یا لگن آغاز شده و به پشت یکی از پاها منتقل شود، ممکن است به شرایط سیاتیک مبتلا شده باشید. ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- دردی که هنگام حرکت، عطسه یا سرفه بدتر میشود
- گرفتگی شدید در پا به مدت طولانی
- ضعف در پا
- احساس مانند سوزن و سوزن شدن در پا
عصب سیاتیک بلندترین و بزرگترین عصب در بدن شماست که از ناحیه پایین کمر به سمت پاها گسترش مییابد.
بسیاری از افراد مبتلا به سیاتیک ممکن است بدون نیاز به درمان بهبود یابند. اما در صورت تجربه این علائم، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا در صورت عدم درمان، ممکن است عوارضی نظیر موارد زیر به وجود آید:
- از دست دادن حس در پای شما
- مشکلاتی در عملکرد روده یا مثانه
- آسیب دائمی به عصب
درد شدید و ناگهانی
به نقل از «وب ام دی»، درد ناگهانی و شدید ممکن است به خاطر یکی از آسیبهای جدی زیر باشد. لطفاً به پزشک مراجعه کنید تا از بهبودی پای شما اطمینان حاصل شود.
پارگی تاندون آشیل: آشیل شما نوار بافتی محکم است که ماهیچههای ساق پا را به استخوان پاشنه متصل میکند و در هنگام راه رفتن، دویدن و پریدن مورد استفاده قرار میگیرد. در صورتی که این تاندون به طور جزئی یا کامل پاره شود، ممکن است درد ناگهانی را در پشت پای خود، بالای پاشنه احساس کنید و ممکن است صدای ترکیدن نیز بشنوید. پس از این حادثه، راه رفتن برای شما سخت خواهد بود.
بسیاری از افراد در حین ورزشهایی که شامل پریدن یا تغییرات ناگهانی در حرکت هستند، دچار پارگی تاندون آشیل میشوند.
پارگی ACL: رباط صلیبی قدامی (ACL) نوار بافتی مورب کوتاهی است که به تثبیت مفصل زانو کمک میکند. در صورت پارگی جزئی یا کامل آن، ممکن است صدای ترکیدن را همراه با درد احساس کنید و زانو شما ممکن است ناپایدار یا لرزان شود. همچنین چند ساعت بعد ممکن است ورم کند.
برخی از عواملی که ممکن است خطر آسیب به ACL را افزایش دهند شامل:
- ورزشهایی با تغییرات ناگهانی در جهت و توقفهای سریع
- فشار آوردن پا به زمین
- کاهش سرعت ناگهانی در حین دویدن
- ضربه به زانو
پارگی همسترینگ: گروهی از سه ماهیچه که در پشت ران قرار دارند به عنوان همسترینگ شناخته میشوند. در صورتی که یکی از این ماهیچهها یا تاندون پشت ران پاره شود، ممکن است درد شدیدی را تجربه کنید. این ناحیه به سرعت متورم میشود و در روزهای آینده، بخش زیر زانوی شما ممکن است کبود شود.
عموماً پارگی همسترینگ در موارد زیر روی میدهد:
- در حین دویدن
- زمانی که در ورزشهایی با توقفهای ناگهانی فعالیت میکنید
همچنین نوجوانانی که در حال رشد هستند، بیشتر در معرض خطر این نوع آسیب قرار دارند.