اسطوخودوس، گیاهی سرشار از خواص پزشکی و درمانی

گیاه اسطوخودوس به عنوان یکی از گیاهان دارویی با ارزش، به علت خواص فوق العاده اش در بهبود سلامت جسم و روان، همواره نظر پزشکان و دوست داران طب سنتی را به خود جلب کرده است. این گیاه معطر که به نام «لاوندر» نیز شناخته می شود، در طول قرون متمادی برای معالجه انواع بیماری ها در فرهنگ های مختلف به کار گرفته می شود.

خواص آرام بخش و ضد اضطراب

به خاطر عطر خوشایند و ترکیبات آرامش بخش خود، اسطوخودوس به یکی از های برتر برای کاهش استرس و اضطراب تبدیل شده است. تحقیقات علمی نشان می دهند که استفاده از روغن این گیاه در روش های رایحه درمانی می تواند به بهبود خواب و کاهش نشانه های افسردگی یاری رساند.

این گیاه زیبا و خوش رنگ با مزاجی گرم و خشک، در طب سنتی مورد استفاده فراوانی دارد. به عنوان مثال، از این گیاه برای ایجاد آرامش بدن و ذهن و درمان سردرد استفاده می شود. نوشیدنی تهیه شده از دم کرده این گیاه در زمان سرماخوردگی، با اضافه کردن پنج قطره روغن اسطوخودوس و یک قاشق مربا خوری از گل خشک آن به ظرف آب داغ، به مدت ۱۵ دقیقه و به میزان سه بار در روز، قادر به کاهش علائم شدید سرماخوردگی خواهد بود.

افراد مبتلا به اختلال خواب و بی خوابی که در شب چندین بار از خواب بیدار می شوند، می توانند یک ساعت پیش از خواب یک فنجان دم کرده اسطوخودوس میل کنند تا به تدریج خوابی آرام و بدون نگرانی را تجربه نمایند.

تأثیرات ضدالتهابی و ضدعفونی کننده

این گیاه به خاطر خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده اش، در درمان زخم ها، سوختگی های جزئی و عفونت های پوستی بسیار مؤثر است. روغن اسطوخودوس هم چنین به کاهش التهاب ناشی از نیش حشرات و خارش پوست کمک می کند.

این گیاه به سلامت گوارش کمک می کند

استفاده از دمنوش اسطوخودوس می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و در کاهش مشکلاتی از قبیل نفخ، سوء هاضمه و اسپاسم های گوارشی مؤثر واقع شود.

موارد استفاده از اسطوخودوس

در زمینه رایحه درمانی (آروماتراپی)؛ عطر اسطوخودوس احساس سلامتی و آرامش را در فرد ایجاد می نماید؛ همچنین در کاهش استرس، اضطراب و درد های خفیف به کار می آید. به ویژه در تسکین درد ناشی از قاعدگی نقش مؤثری ایفا می کند.

کاهش علائم مربوط به سرطان و افسردگی از دیگر فواید این گیاه است. انجمن ملی سرطان آمریکا اعلام کرده است که روش های رایحه درمانی با اسطوخودوس می توانند برخی علائم مرتبط با شیمی درمانی را کاهش دهند. همچنین، این گیاه در درمان افسردگی نیز نقش کمکی دارد. اما برای تأیید اثرات اسطوخودوس در بهبود افسردگی و تسکین دردهای ناشی از شیمی درمانی نیاز به تحقیقات گسترده تری وجود دارد. همچنین این گیاه برای درمان زخم های دهانی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف ۲ قطره روغن اسطوخودوس سه بار در روز بر روی ناحیه آسیب دیده می تواند به بهبودی زخم های دهانی کمک کند.

کاهش درد پس از عمل سزارین نیز یکی دیگر از کاربردهای این ماده است؛ بوی اسطوخودوس در کنار مسکن های تزریقی می تواند به تسکین درد پس از این نوع جراحی کمک کند. سایر فواید دیگر این گیاه شامل کاهش تهوع، سردردهای مزمن، تقویت اشتها و همچنین نقش حشره کشی آن می باشد.

تقویت سیستم ایمنی و کاهش درد

اسطوخودوس حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می رساند. همچنین استفاده موضعی یا نوشیدن دمنوش این گیاه می تواند به کاهش سردرد، دردهای عضلانی و میگرن کمک کند و به اندازه کافی مصرف آن می تواند به تسکین سرفه و کاهش علائم آسم و التهاب دستگاه تنفسی انجامد. این گیاه همچنین برای پیشگیری و درمان تهوع مؤثر است.

از دمنوش این گیاه می توان برای تقویت معده و پاکسازی کبد استفاده کرد، اما باید توجه داشت که مصرف غیرمنطقی و زیاد آن ممکن است منجر به نتیجه معکوس و آسیب به کبد شود.

کاربرد های زیبایی و مراقبتی این گیاه

روغن اسطوخودوس به دلیل خواص تسکین دهنده و ضدالتهابی اش در تولیدات مراقبتی پوست و مو به کار می رود و از جمله به کاهش جوش، تقویت موها و بهبود سلامت پوست کمک می کند. این گیاه که به طور خوراکی و موضعی مصرف می شود، در دسترس عموم قرار دارد و می تواند به عنوان روشی طبیعی برای بهبود سلامت کلی بدن به کار گرفته شود. پزشکان توصیه می نمایند قبل از شروع به مصرف هر نوع محصول گیاهی، به ویژه در صورت وجود حساسیت یا برخی بیماری ها، با یک متخصص مشورت انجام شود.

یکی از دیگر خواص آرامش بخش این گیاه، تهیه ماسک گیاه اسطوخودوس برای پاکسازی پوست صورت و ایجاد حس آرامش روی پوست است.

امروزه، محصولات آرایشی و بهداشتی متنوعی با پایه اسطوخودوس تولید می شود، زیرا این گیاه هم خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد و هم می توان با کمک آن از دانه های سرسیاه روی پوست بینی رهایی یافت. اسطوخودوس، گیاهی کوچک با فواید بزرگ، می تواند در زندگی سالم و طبیعی ما نقش بسیار مهمی ایفا کند.