کیوی

با این غذاها از روند پیشرفت زوال عقل جلوگیری کنید

سلامت bijan - 15 اسفند 1403

تحقیقات نشان داده که سطوح بالا از آنتی اکسیدان های خاص در خون می تواند به طرز چشمگیری...

این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی کمک می نماید

سلامت bijan - 13 اسفند 1403

افراد دارای وزن بالا برای تقویت سیستم ایمنی خود و مقابله با عفونت های تنفسی همچون کووید ۱۹...

این میوه ها دارای ویتامین D فراوانی هستند

سلامت bijan - 4 اسفند 1403

برای کسب ویتامین D از طریق مواد غذایی، نخستین گام شناسایی منابع مناسب این ویتامین است. در ادامه،...

آیا میوه ها ویتامین D هستند؟/ آشنایی با ۶ میوه غنی از ویتامین D

اخبار bijan - 2 اسفند 1403

جهت تامین ویتامین D از طریق تغذیه، در ابتدا باید به شناسایی بهترین منابع موجود بپردازید. در ادامه،...

میوه هایی که از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در فصل زمستان جلوگیری می کنند

سلامت bijan - 1 اسفند 1403

میوه ها غنی از ترکیبات مغذی همچون آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی به شمار می...

حفظ سلامت پوست و استخوان از طریق دریافت این ویتامین

سلامت bijan - 26 بهمن 1403

ویتامین C، که به عنوان یکی از عناصر کلیدی برای تولید کلاژن شناخته می شود، در حفظ سلامت...

صعود بی سابقه قیمت میوه ها

اقتصادی bijan - 26 بهمن 1403

«در میدان مرکزی میوه، نرخ سیب زمینی به میزان ۳۰ هزار تومان درج شده است، اما در عمل با...

مزایای آنزیم های موجود در آب و میوه آناناس

سلامت bijan - 23 بهمن 1403

بروملین به مجموعه ای از آنزیم های گوارشی اطلاق می شود که قادر به شکستن پروتئین ها به...

مؤثرترین خوراکی ها برای درمان یبوست

سلامت bijan - 22 بهمن 1403

اصطلاح «یبوست» در حوزه پزشکی به وضعیت خاصی اشاره دارد که فرد در آن با کاهش تعداد حرکات...

با این ویتامین ها پوستتان همیشه نرم و مرطوب خواهد ماند

سلامت bijan - 19 بهمن 1403

چندین عامل می تواند موجب خشکی و ترک پوست پاشنه پا شود. در برخی موارد، این مشکل ممکن...

ویتامین هایی که به حفظ سلامت پوست کمک می کنند

سلامت bijan - 17 بهمن 1403

ترک های موجود در پاشنه پا، عموماً یک مشکل حاد به شمار نمی روند. در اکثر افراد، این...

این میوه ها بهترین برای سلامتی در کنار صبحانه به شمار می روند

سلامت bijan - 30 دی 1403

در این بخش به بررسی میوه هایی پرداخته ایم که قرار دادن آنها در وعده صبحانه می تواند...