روش های خانگی برای رفع خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر

“`html

 پسوریازیس پوست سر می تواند به شکل ملایم و کم فروغی خود را نشان دهد یا بالعکس، با شدت بالا و تشکیل پوسته های فراوان همراه باشد. در صورتیکه پسوریازیس بر روی پوست سرتان باعث خارش می شود، لازم است که به میل خود برای خارش، مقاومت کنید. خوشبختانه، گزینه های درمانی متنوعی برای درمان پسوریازیس پوست سر موجود است، که شامل استروئیدهای موضعی و شامپوهای دارویی برای حالات خفیف و متوسط تا داروهای بیولوژیک تزریقی برای موارد شدید می باشد.

به جز داروهای تجویزی، درمان های طبیعی نیز قادرند به کاهش علائم کمک کنند، بخصوص اگر وضعیت شما خفیف باشد. در این متن به پنج روش پرداخته شده که ممکن است برای کاهش پوسته پوسته شدن، خارش یا سوزش ناشی از پسوریازیس پوست سر موثر واقع شوند.

با این حال، همواره قبل از آغاز هر درمان خانگی، حتی اگر طبیعی باشد، بهتر است با متخصص پوست خود مشورت کنید تا از ایمنی روش مورد نظر اطمینان حاصل نمایید. همچنین برای بررسی احتمال بروز واکنش آلرژیک به درمان های طبیعی، می توانید آزمایش حساسیت انجام دهید، بدین ترتیب که ماده یا ترکیب مورد نظر را بر روی ناحیه کوچکی از پوست، مانند قسمت داخلی ساعد، اعمال کرده و پس از پوشاندن با بانداژ، در روزهای آینده مشاهده کنید که آیا نشانه ای از حساسیت یا بثورات در پوست شما پدید می آید یا خیر.

کاهش پوسته پوسته شدن سر با روغن زیتون

دکتر «سهیل سیمزار»، متخصص پوست مستقر در سانتا کلاریتا، کالیفرنیا، و مدرس بالینی در کلینیک پوست «دانشکده پزشکی دیوید» دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس، اشاره می کند که روغن زیتون که جزء اصلی رژیم غذایی سالم مدیترانه ای به شمار می آید، برای افراد مبتلا به پسوریازیس پوست سر موثر است زیرا به کاهش پوسته پوسته شدن می انجامد.

برای بهره مندی از این روغن، کافی است یک یا دو قاشق غذاخوری از آن را به آرامی بر روی پوست سر ماساژ دهید. بر اساس شدت پسوریازیس، می توانید روغن را به مدت ۱۰ دقیقه تا یک شب بر روی سر نگه دارید؛ برای جلوگیری از آلودگی به روبالشی، از کلاه دوش استفاده کنید. بعد از آن با شانه ای دندانه ریز، پوسته های شل را به آرامی از سطح پوست جدا کرده و سپس به شستشو بپردازید.

تسکین خارش پوست سر با سرکه سیب

سرکه سیب با خواص ضدباکتریایی که دارد، می تواند به کاهش تحریکات ناشی از نیش حشرات و تاول ها کمک کند. همچنین این سرکه به تسکین خارش و حذف پوسته ها ناشی از پسوریازیس پوست سر یاری می زند. برای این کار، ترکیبی از یک تا دو بخش آب و یک بخش سرکه سیب تهیه کرده و چند بار در هفته به مدت ۱۰ دقیقه به پوست سرتان بمالید.

پس از استفاده، با شانه پوسته ها را پاک کرده و آنگاه شامپو بزنید و آبکشی کنید. توجه داشته باشید که این درمان خانگی برای همه افراد مناسب نیست؛ دکتر سیمزار هشدار می دهد که اگر پوست سر دچار زخم یا خونریزی است، از این درمان دوری کنید.

تسکین التهاب پوست سر با بلغور جو دوسر

بلغور جو تنها یک گزینه مغذی برای صبحانه نیست، بلکه یک تسکین دهنده عالی برای مشکلات پوستی به شمار می رود. حمام بلغور جو دوسر به عنوان یک درمان خانگی محبوب برای کاهش خارش و درد ناشی از بثورات مرتبط با واکنش های آلرژیک، از جمله «راش پیچک سمی»، «آبله مرغان» و «آفتاب سوختگی» شناخته شده است. راش پیچک سمی ناشی از واکنش آلرژیک به روغن رزینی به نام اوروشیول ایجاد می شود که در بخش های مختلف پیچک سمی، بلوط سمی و سماق سمی یافت می شود.

«جنیفر برنز»، پزشک بنیان گذار «مرکز سلامت برنز» در فینیکس، توصیه می کند که بلغور جو دوسر خام را با آب ترکیب کرده و چند قطره روغن زیتون به آن بیفزایید. خمیری که به دست آمده را بر روی پوست سرتان بمالید و حداقل برای ۱۰ دقیقه بگذارید بماند. سپس سر خود را شستشو کرده و شامپو و نرم کننده استفاده کنید.

درمان پوسته های سر با نمک دریای مرده

«دریای مرده»، یک دریاچه آب شور است که آب آن به قدری غلیظ است که اگر شما در عمقی از آن قرار بگیرید، حتی بدون دانستن شنا نیز غرق نخواهید شد. شوری این دریا قرار است تا ۹.۶ برابر آب اقیانوس ها باشد و نمک استخراج شده از آن به نام نمک دریای مرده از شهرت خاصی برخوردار است. این نمک ها به عنوان یک درمان طبیعی برای کمک به رفع پوسته های ناشی از پسوریازیس و تسکین خارش شناخته می شوند.

برای کاهش خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر، نمک های دریای مرده (از نوع دانه ریز یا کمی درشت) را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنید. دکتر برنز توصیه کرده که این خمیر را به آرامی از یک بار در هفته تا روزی یکبار، بسته به شدت پسوریازیس، به پوست سر خود بمالید و سپس بشویید. می توانید بقایای اسکراب را در ظرفی دربسته برای استفاده های بعدی نگه دارید.

روغن درخت چای، عفونت پوست سر را کاهش می دهد

روغن درخت چای، که از برگ های گیاه بومی استرالیا به دست می آید، دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است. این روغن می تواند در جلوگیری از عفونت ناشی از خارش کمک شایانی کند. برای تهیه این درمان کافی است یک قسمت روغن درخت چای را با ۱۰ قسمت روغن زیتون مخلوط کرده و با استفاده از پنبه بر روی نواحی آسیب دیده پوست سر بزنید. بگذارید مخلوط به مدت پنج دقیقه قبل از شستشو بر روی پوست باقی بماند.

توجه داشته باشید که قبل از استفاده از این روغن، آزمایش حساسیت انجام دهید، زیرا آلرژی نسبت به روغن درخت چای غیرمعمول نیست. برای این منظور، مقدار کمی از روغن را بر روی پوست داخلی ساعد خود بمالید و یک یا دو روز صبر کنید تا از عدم واکنش پوست اطمینان حاصل نمایید.

“`