بررسی های تازه نشان می دهد که کیفیت هوای داخلی منازل احتمالاً از هوای محیط خارج بدتر است

تحقیقات اخیر نشان می دهد که حتی اگر هوای بیرون پاک باشد، هوا در محیط های داخلی می تواند آلوده باشد. اما چگونه می توانیم میزان آلودگی هوای داخل خانه را کاهش دهیم؟

محققان دانشگاه بیرمنگام بریتانیا در طی یک دوره دو هفته ای میزان ذرات معلق (PM) را در چند خانه مورد بررسی قرار دادند. نتایج به دست آمده نشان می دهد که آلودگی هوای این خانه ها بیشتر از هوای بیرون بود. به طور خاص، در یکی از خانه ها، سطح آلودگی به مدت ۹ روز از حد مجاز تعیین شده توسط سازمان جهانی بهداشت برای ذرات PM2.۵ فراتر رفته بود.

کاترین راسبون، یکی از پژوهشگران این مطالعه، اظهار داشته است: «این بررسی نشان می دهد که نظارت بر آلودگی هوای داخلی بسیار مهم است، زیرا حتی در حالتی که کیفیت هوای بیرون مناسب باشد، ممکن است هوای داخل خانه سالم نباشد.»

او همچنین بر این نکته تأکید می کند که میزان آلودگی در هر خانه ای متفاوت است و بررسی تنها یک نقطه نمی تواند تصویر کاملی از وضعیت کلی ارائه دهد.

چه عواملی موجب افزایش آلودگی هوا در خانه ها می شود؟

به منظور کاهش آلودگی هوای داخلی، ابتدا باید شناسایی کنیم که چه عواملی موجب افزایش آن می شوند.

اووین رز، دیگر پژوهشگر این تحقیق می گوید: «با افزوده شدن به میزان زمانی که در خانه کار می کنیم، درک عواملی که بر کیفیت هوای داخلی تأثیر می گذارند، اهمیت بیشتری پیدا کرده است.»

این محققان کشف کردند که عوامل مختلفی از درون و بیرون خانه بر میزان ذرات معلق در فضاهای داخلی تأثیرگذار هستند.

حرکت و جابجایی افراد در داخل خانه سبب افزایش ذرات معلق PM۱۰ (ذراتی با قطر ۱۰ میکرومتر یا کمتر) در هوا می شود. همچنین کارهایی نظیر آشپزی، سیگار کشیدن و استفاده از وسایل گرمایشی از منابع اصلی تولید ذرات ریز PM2.۵ هستند که قطرشان ۲.۵ میکرومتر یا کوچکتر است.

هوای بیرونی نیز می تواند از طریق درها، پنجره ها و حتی درزهای ساختمان وارد فضا شده و آلودگی را افزایش دهد. برای نمونه، در یکی از خانه های تحت بررسی، وجود یک دریچه خروجی آشپزخانه رستوران نزدیک خانه باعث افزایش قابل توجه سطح آلودگی در آنجا شده بود.

چگونه آلودگی هوای داخلی را کاهش دهیم؟

حضور در خانه گریزناپذیر است، اما با چند روش ساده می توان میزان آلودگی هوا را کاهش داد. برخی از این روش ها ممکن است ابتدایی به نظر برسند، ولی تأثیر قابل توجهی بر بهبود کیفیت هوا دارند.

به طور منظم جاروبرقی بکشید

یکی از بهترین روش ها برای کم کردن ذرات آلاینده در خانه، تمیز کردن مرتب فرش ها و موکت ها است. استفاده از جاروبرقی با کیفیت مناسب کمک خواهد کرد تا ذرات آلاینده به صورت مؤثری جمع آوری شوند و دوباره در فضا پخش نشوند.

برای کاهش بیشتر آلودگی یا جلوگیری از بروز آلرژی، کفپوش های چوبی گزینه بهتری به حساب می آیند. علاوه بر این، تعریف نکردن کفش در خانه، شستن منظم ملحفه ها و تمیز کردن وسایلی که قابل شست وشو نیستند در فضای باز، می تواند به کاهش آلودگی کمک کند.

اگر هوا پاک است، باز کردن پنجره ها می تواند به خروج ذرات آلاینده از خانه کمک کند. اما از آنجا که منابع آلودگی بیرونی نیز بر کیفیت هوای داخلی تأثیر دارند، این کار باید با احتیاط انجام شود.

چنانچه خانه شما در نزدیکی خیابان های شلوغ است، بهتر است در ساعات اوج ترافیک پنجره ها را باز نکنید. انجمن خدمات مهندسی ساختمان بریتانیا (BESA) پیشنهاد می کند که با دقت میزان آلودگی منطقه خود را زیر نظر داشته باشید و در روزهایی که میزان آلودگی کمتر است، مدت زمان بیشتری پنجره ها را باز نگاه دارید.

محققان متوجه شدند که در یکی از خانه های تحت بررسی که سطح آلودگی داخلی کمتری داشت، ساکنان آن در طول روز پنجره اتاق خواب خود را باز نگه می داشتند.

تمامی سه خانه ای که در این مطالعه مورد ارزیابی قرار گرفتند، از سیستم گرمایش مرکزی و اجاق گاز گازی استفاده می کردند. تعویض اجاق گازی با اجاق برقی می تواند میزان آلودگی داخلی را کاهش دهد.

اجاق های گازی علاوه بر تولید ذرات معلق (PM) آلاینده های مضری مانند دی اکسید نیتروژن (NO2) را نیز در هوا منتشر می سازند. یک تحقیق در یکی از دانشگاه های اسپانیا نشان داده است که این اجاق ها به طور سالانه عامل مرگ زودرس حدود ۴۰ هزار نفر در اروپا هستند.

مطالعات نشان می دهند که استفاده از اجاق برقی می تواند میزان دی اکسید نیتروژن داخل خانه را تا ۵۶ درصد کاهش دهد. به همین دلیل، ائتلاف سلامت عمومی اروپا از قانون گذاران اتحادیه اروپا خواسته است که محدودیت هایی برای انتشار آلاینده های ناشی از اجاق های گازی تصویب کنند. با این حال، جایگزینی این تجهیزات ممکن است هزینه بر باشد؛ بنابراین این نهاد پیشنهاد داده است که مشوق های مالی برای ترغیب مردم به استفاده از گزینه های پاک تر ارائه شود.

استفاده از هود و هواکش آشپزخانه می تواند در کاهش چربی، دود، بو و رطوبت موجود در هوا در حین پخت وپز مؤثر باشد. بهتر است در هنگام آشپزی این دستگاه ها را روشن کنید و بعد از اتمام کار نیز برای مدتی آن ها را روشن بگذارید تا هوای منزل تصفیه شود.