۱۴ راهکار قطعی برای حذف بوی نا مطبوع بدن

“`html

عرق کردن یکی از شیوه های طبیعی بدن برای نگهداری دما است. بسیاری از افراد برای مقابله با بوی نامطبوع بدن به استفاده از دئودرانت ها روی می آورند. اما پژوهش ها نشان می دهند که این محصولات حاوی ترکیبات شیمیایی مضر هستند؛ بنابراین بهتر است به دنبال گزینه های سالم تری برای مقابله با این مشکل باشید. در این مطلب، قصد داریم روش های مؤثر را به شما معرفی کنیم.

روغن ها

برخی از روغن ها دارای خواص خاصی هستند که می توانند به مبارزه با بوی نامطبوع بدن کمک کنند. در ادامه، چند مورد از بهترین روغن ها را برای این منظور معرفی خواهیم کرد.

۱. روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای مقادیر بالایی از اسید لوریک است که می تواند باکتری های بدن را نابود کرده و به رهایی از بوی بد بدن کمک کند. تنها کافیست مقدار کمی از این روغن را بر روی نواحی مستعد عرق کردن بمالید.

۲. روغن درخت چای

به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی، روغن درخت چای می تواند باکتری ها و قارچ های موجود بر روی پوست را نابود نموده و از ایجاد دوباره بوی بد جلوگیری کند. کافیست یک کاسه کوچک بردارید و روغن درخت چای را با مقدار کمی آب مخلوط کنید. محلول حاصل را به طور مستقیم در نواحی زیربغل و دیگر مکان های مستعد عرق کردن بمالید.

۳. روغن اسطوخودوس

روغن اسانسی اسطوخودوس از رشد باکتری های معطر جلوگیری کرده و می تواند به جلوگیری از بوی نامطبوع کمک کند. ترکیب آن با نشاسته ی ذرت و جوش شیرین به حفظ خشکی پوست کمک می نماید. این روغن را با نشاسته ی ذرت و جوش شیرین ترکیب کنید و در زمان های لازم استفاده کنید.

۴. روغن نعناع

نعناع به دلیل خواص ضدباکتریایی اش می تواند به عنوان یک جایگزین عالی برای دئودرانت ها مورد استفاده قرار گیرد. روغن نارگیل نیز همین خواص را دارد و به نابودی باکتری ها بر روی پوست کمک می کند. چند قطره روغن نعناع را می توانید به طور مستقیم در زیربغل خود بمالید یا آن را با آب رقیق کرده و به زیربغلتان اسپری کنید.

۲. سرکه ی سیب

سرکه ی سیب به عنوان یک ماده اسیدی، شناخته شده به توانایی اش در نابودی و جلوگیری از رشد باکتری ها، می تواند از وقوع دوباره بوی بد بدن جلوگیری کند. با استفاده از پنبه، مقداری سرکه ی سیب را به طور مستقیم به زیربغل و دیگر نواحی مستعد عرق کردن بمالید.

۳. چای شنبلیله

تخم شنبلیله دارای خواص ضدباکتریایی است که از گسترش هر نوع عفونت باکتریایی جلوگیری می کند. بر این باورند که چای شنبلیله می تواند به وسیله ی برطرف کردن اصلی، به طور طبیعی بوی بد بدن را از بین ببرد. این چای را هر روز صبح بنوشید تا بدنتان را از سموم پاک سازی کنید.

۴. دانه ی رازیانه

برخی از ترکیبات موجود در رازیانه به عنوان ملین عمل می کنند و می توانند در برطرف کردن بوی بد بدن مؤثر باشند. هر روز صبح این مخلوط را مصرف کنید تا به نتایج مطلوب برسید. دانه های رازیانه ی له شده را به آب اضافه کنید و اجازه دهید مخلوط بجوشد. در صورت تمایل، مقداری عسل نیز به آن بیفزایید و نوش جان کنید.

۵. چای سبز

آنتی اکسیدان ها و اسید تانیک موجود در چای سبز به حذف بوی بد بدن از عمق کمک می کنند.

استفاده موضعی از چای سبز می تواند پوست را خشک نگه دارد و باکتری ها را کنترل کند. مصرف روزانه ی چای سبز می تواند تمامی سموم بدن را نابود کند. به صورت یک روز در میان از چای سبز به صورت موضعی استفاده کنید، زیرا استفاده ی روزانه ممکن است برای برخی از انواع پوست ها بسیار خشک کننده باشد.

نوشیدن منظم چای سبز به صورت ناشتا نیز می تواند تأثیرات مثبتی در برطرف کردن بوی بدن داشته باشد.

۶. چای کیسه ای

تانن های موجود در چای به حفظ خشکی پوست کمک کرده و از تولید عرق جلوگیری می کنند. می توانید این روش خانگی را حداقل سه بار در هفته به کار ببرید. برای این کار، آب را بجوشانید و چای کیسه ای را درون آب جوش قرار دهید. مخلوط حاصل را در وان حمام بریزید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن استراحت کنید. همچنین می توانید این محلول را به طور مستقیم روی بدن تان بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند.

۷. جوش شیرین

جوش شیرین رطوبت را جذب کرده و به همین دلیل مانع از تولید عرق می شود. این ماده فقط باکتری های روی پوست را از بین نمی برد، بلکه بدن را نیز قلیایی کرده و بوی نامطبوع زیر بغل را خنثی می کند. از این روش خانگی چندین بار در هفته استفاده کنید.

پودر جوش شیرین را درون یک کاسه بریزید و با یک براش آن را به نواحی مستعد عرق کردن (مانند زیربغل) بمالید و پس از استعمال، پودر اضافی را پاک کنید.

۸. آب لیموترش

طبیعت اسیدی لیموترش موجب کاهش سطح pH بدن شده و بقای باکتری ها را بر روی پوست دشوار می سازد. می توانید از این روش هر روز برای رفع بوی بد بدن استفاده کنید.

لیموترش را نصف کنید و به طور مستقیم بر روی نواحی زیربغل بمالید.

۹. آب گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به خاطر خصوصیت اسیدی که دارد، باکتری ها را نابود کرده و خاصیت قابض اش نیز به کوچک کردن منافذ و کاهش عرق کمک می کند. می توانید این روش را برای رفع بوی بد بدن، ۳ تا ۴ بار در هفته به کار ببرید.

در یک کاسه بزرگ، مقداری آب گرم بریزید و آب گوجه فرنگی را به آن بیفزایید. در هنگامی که در حمام هستید، این مخلوط را بر روی کل بدنتان بریزید و اجازه دهید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.

۱۰. گلاب

گلاب به عنوان یک ترکیب قابض شناخته می شود و به همین دلیل می تواند اندازه ی منافذ پوست را کاهش داده و تولید عرق را کم کند. همچنین، استفاده ی موضعی از آن سبب خوشبو شدن بدن می گردد. یک کاسه بر دارید و گلاب و سرکه ی سیب را با هم مخلوط کنید.

مخلوط ایجاد شده را درون بطری اسپری ریخته و هر زمان که لازم بود، آن را به طور مستقیم بر روی نواحی زیربغل و دیگر قسمت های بدن تان اسپری کنید.

۱۱. جعفری

قرن هاست که برگ های جعفری به خاطر خاصیت ضدبوی خود شهرت دارند. تصور می شود که کلروفیل موجود در آن به کاهش بوی بد بدن و دهان مؤثر است. روزانه آب جعفری را مصرف کنید تا بهترین نتایج را مشاهده نمایید.

برگ های جعفری را به آب بیفزایید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بجوشد. سپس مایع را از صافی عبور داده و بنوشید.

۱۲. نشاسته ی ذرت

خواص ضدباکتریایی نشاسته ی ذرت به تعدیل رشد باکتری ها کمک می کند. این ماده همچنین به حفظ خشکی پوست و کاهش تولید عرق یاری می رساند. مقداری نشاسته ی ذرت را به زیر بغل و دیگر نواحی مستعد عرق بمالید و اجازه دهید ترکیب تا پایان روز بر روی پوست باقی بماند.

۱۳. برگ چریش (Neem Leaves)

خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدعفونی کننده ی گیاه چریش به نابودی باکتری های ایجادکننده ی بوی بد کمک می کند. این گیاه همچنین سموم موجود در بدن را از بین می برد و منشاء اصلی بوی بد را برطرف خواهد کرد. برگ های چریش را در آب بجوشانید، سپس از صافی عبور داده و به وان حمام یا بدنتان اضافه کنید.

۱۴. سیب زمینی

سیب زمینی نیز یک ماده ی مفید دیگر در رفع بوی بد بدن به شمار می آید. ابتدا سیب زمینی را خوب بشویید و سپس پوست آن را جدا کنید. آن را به لایه های نازک برش زده و بر روی زیربغل خود بمالید. اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه باقی بماند و سپس با آب شستشو دهید.

علاوه بر روش های خانگی ذکر شده، رعایت بهداشت شخصی و استحمام روزانه، اصلاح نواحی مستعد عرق، پوشیدن لباس های پنبه ای و مصرف تغذیه سالم نیز در بهبود بوی بد بدن مؤثر است. در ادامه به دیگر روش ها اشاره خواهیم کرد.

از دئودرانت های طبیعی و بدون آلومینیوم بهره ببرید.

هر روز دوش بگیرید.

به زیربغل و دیگر نواحی مستعد عرق، سرکه ی سیب بمالید.

مصرف غذاهای تند را کاهش دهید.

بدنتان را به طور مرتب با چای سبز و چای شنبلیله سم زدایی کنید.

کلام آخر

وجود بوی بد بدن می تواند باعث خجالت و کاهش عزت نفس شود. اما نیازی به تحمل این شرایط نیست. با استفاده از روش های خانگی که در اینجا ذکر شد، می توانید به حل مشکل بوی بد بدن خود بپردازید. سعی کنید تا حد امکان از دئودرانت ها اجتناب کنید، زیرا ممکن است برای سلامت بدن مضر باشند.

“`